红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶的功效

红枣、桂圆、枸杞、菊花、玫瑰花茶具有明目、抗疲劳、疏风清热、解郁保肝、缓解眼睛疲劳干涩、改善睡眠质量、改善体色、增强免疫力、宁心益智、滋润皮肤的作用。

红枣、桂圆、枸杞、菊花、玫瑰花茶的功效；

1.清理你的眼睛

菊花含有大量的维生素A，而玫瑰和枸杞也含有足够的胡萝卜素，枸杞也被称为“明目”。所以用红枣桂圆枸杞菊花玫瑰花茶这五种食材泡茶对眼睛是非常好的，可以缓解眼睛疲劳。

同时对夜盲症也有一定的作用。所以，平时用眼过度或常年接触电脑的人，可以服用这款茶缓解眼睛疲劳。

2.预防动脉硬化

菊花、玫瑰、枸杞、红枣也有一定的降压作用。红枣含有大量的维生素P，能保持毛细血管通透性，改善循环，有效预防动脉硬化。此外，菊花、枸杞还有降血压、降血脂、防胆固醇的作用。

所以三高的人可以适量喝这种茶，调节血糖血脂。

3.滋润皮肤

菊花、玫瑰、枸杞、红枣都有很好的美容效果。众所周知，玫瑰被称为“美容皇后”，富含维生素C，能有效防止皮肤黑色素的沉积。

枸杞和红枣还含有多种维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养，从内部调理身体，改善人的气色。所以菊花、玫瑰、枸杞、大枣泡水喝，可以滋润皮肤，使人看起来精力充沛。

4.增强免疫力

枸杞性平味甘，含有多种营养成分，能补气益精，增强人的免疫力。而且红枣还含有抑制癌细胞产生的物质。因此，服用这种茶可以改善人体的机能，增强抵抗细菌和疾病的能力，对身体非常有益。

结论：

枸杞能使人强身健体、吃苦耐劳，滋润皮肤，对头晕、记忆力减退有益。桂圆可以安神增智，缓解失眠健忘。再加上红枣、玫瑰花，可以养血补血，清心明目，缓解抑郁，养血平肝，安神明目。

不同的人可以根据自己的需要一起喝。同时要注意添加衣物，及时保暖，加强锻炼。