蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用

蒲公英枸杞菊花茶富含蒲公英甾醇、胆碱、胡萝卜素、维生素等成分，具有润肤、护肝明目、养颜去火、促进身体新陈代谢、增强皮肤抵抗力、美白肌肤、提神醒脑、消除疲劳、缓解压力等功效。

蒲公英枸杞菊花茶的功效与作用：

1.清目清肝

很多白领爱喝菊花茶，因为菊花茶有清肝明目的功效。因为白领经常面对电脑工作，所以平时会喝一些蒲公英枸杞菊花茶来保护眼睛。而且蒲公英枸杞菊花茶还具有清热解毒的作用，可以增强身体的抵抗力。

2.缓解感冒和头痛

菊花味苦，对缓解热感冒引起的头痛、感冒、头晕、目赤、肿痛、溃疡等有很好的效果。

预防贫血

蒲公英枸杞菊花茶含有铁等矿物质，用于泡水时可以帮助补充人体的铁，而枸杞中的蛋白质丰富，有促进血红蛋白合成的作用，因此食用它可以预防缺铁性贫血。

4.美丽美丽

蒲公英和枸杞含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素等营养成分。吃它们可以增强皮肤抵抗力，美白肌肤，所以可以美容养颜。

5.帮助解毒

蒲公英枸杞菊花茶含有丰富的维生素C和铁，枸杞含有丰富的胶原蛋白，所以将蒲公英和枸杞一起泡水喝，可以促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。