平阴玫瑰的功效与禁忌

平阴玫瑰茶富含维生素、香茅醇、氨基酸等成分，具有理气解郁、镇静安神、抗抑郁、补充身体所需水分、改善面色、调节内分泌、改善睡眠、润肠消食的功效。

但是腹泻便秘的人是禁止喝的，然后就禁止和传统的茶一起喝。

平阴玫瑰的功效：

平阴玫瑰味甘、苦，性温。平阴玫瑰含有丰富的维生素、芳香物质、鞣酸、维生素等。具有理气解郁、活血化瘀的功效。玫瑰花的性质很温和，能温人的心血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。同时，玫瑰花茶的香气还有改善口臭、清新口气的好处，能有效调节内分泌，改善睡眠。

此外，泡水的平阴玫瑰还能美白肌肤，增强体质。如果是肝郁气滞的气色差人群，适量饮用平阴玫瑰花茶可以起到很好的作用。此外，平阴玫瑰花茶还有润肠消食的功效。

喝平阴玫瑰花茶需要注意什么？

1、禁忌乱搭配

很多人觉得玫瑰花茶味道太淡，都喜欢和红茶绿茶混着喝。不知道这样会影响玫瑰花茶缓解抑郁的功效，就算喝多了也没用。

2、禁忌开水冲泡

冲泡玫瑰花茶不宜用100度的开水。建议使用85-90度的水冲泡(开水后的温度留待晾干)。可以等水烧开后再冲泡，因为水温太高，容易冲走玫瑰花茶的营养成分。

3、禁忌冷饮

平阴玫瑰花茶适合热泡，温饮。冲泡10分钟左右即可饮用。放太久的茶汤是禁止喝的，其次是凉茶和隔夜茶。

如何挑选和辨别玫瑰花茶？

1.考虑

买玫瑰花茶的时候，最直接的方法就是抓一把玫瑰花茶，捧在手里，看看有多重。如果是优质的玫瑰花茶，是有一定分量的。

2.寻找杂质

观察玫瑰花茶中是否有花、茎或边角料。杂质越少越好。

3.观察玫瑰花茶的形状。

优质玫瑰色泽纯净明亮，花、叶完整，果粒饱满紧实带一点光泽，属于一级配料的玫瑰花茶(颜色不要太鲜艳)。

4.闻一闻

当优质的玫瑰花茶深吸一口气，会发现香味浓郁，没有霉味和异味，香味非常纯正。而劣质玫瑰气味刺鼻，说明添加了香精。吃多了对人体健康有害，买的时候要注意。

5.看这颜色

优质玫瑰花茶冲泡后，玫瑰本身颜色变淡，汤色黄澄澄，有玫瑰香味，说明清香型玫瑰茶不含任何色素香精等添加剂，纯天然材料制成，可以放心饮用。

生活并非充满玫瑰，但有时路上的荆棘会刺痛你。-巴尔扎克