决明子枸杞菊花茶的作用与功效与作用

决明子枸杞菊花茶富含挥发油、甜菊糖、氨基酸、胡萝卜素等。具有清热解表、保肝明目、抗氧化、清热利湿、提高机体免疫力、补充人体所需微量元素、营养皮肤、生津止渴、通便的作用。

补充能量的功能。

第一，菊花

清热解表、清肝明目、缓解眼疲劳菊花含有挥发油、菊花苷、小檗碱、菊花色素等。能抵抗病原体，增强毛细血管阻力，还具有抗氧化、抗衰老的作用。

从营养的角度来看，菊花花瓣含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高，对普通果蔬具有不可比拟的作用。

第二，决明子

决明子含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。经常喝决明子茶可以使血压正常，清肝明目，防止视物模糊，降血压，降血脂，降低胆固醇等。很多人甚至选择用决明子当枕头。

带着它睡觉，相当于一直在按摩头颈部的穴位，对头痛、头晕、失眠、颈椎病有辅助作用，能提高睡眠质量。

第三，枸杞

枸杞含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分，具有降低血压、胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、增强人体免疫力的作用。

枸杞还能预防动脉硬化，强身健体，缓解因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物模糊、夜盲症。