金银花菊花茶的功效与作用

金银花菊花茶富含挥发油、甜菊糖甙、氨基酸、绿原酸等物质，具有振奋精神、明目保肝、润喉利咽、疏风清热、有效促进胃肠蠕动、增强机体消化能力的作用。长期饮用金银花菊花茶还有护眼、益水解燥的作用。

镇定情绪的作用。

金银花的功效与作用；

1、止泻作用

金银花可以帮助人们清热解毒，止泻，缓解痢疾的症状。最好的吃法是直接用水煎，熬出汁来。

2、抗菌效果

金银花可以帮助人体加强抗菌能力，尤其是对金黄色葡萄球菌等细菌，对多种病原体有强大的抑制作用。

3.增强抵抗力

金银花可以增强体内白细胞的吞噬作用，有助于增强人的抵抗力。金银花中有一种叫绿原酸的物质，可以促进人的新陈代谢能力，从而提高身体的抵抗力。

4.抗炎作用

金银花中的一些成分具有抗炎、解热作用，还能刺激肾上腺激素的释放，抑制炎症和肿痛的发生。

菊花茶的功效和作用；

1.清肝

菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝解毒，简单直接，让我们不得不爱上它。

2、视力

喝菊花茶可以保护眼睛，提高视力。

3.祛湿

开始出现口干、上火、关节痛等症状。那是因为你体内湿气太重了。这时，你应该泡一杯菊花茶，放慢脚步，放松心情，缓解疲劳。

4.预防便秘

预防便秘的主要原理是有效促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力。可以缓解我们体内的便秘，每天定期喝菊花茶也可以起到预防的作用。

5.撤火

有清热泻火的功效，对口腔溃疡也有一定的辅助作用。所以你可以在夏天或者干燥的季节来一杯菊花茶，舒展一下身体，享受这一刻的宁静。