乌龙茶泡水的功效

乌龙茶泡水的功效是提神醒脑，消除疲劳，消除油腻，帮助消化。其次，乌龙茶还能加速身体新陈代谢，补充身体所需的能量和微量元素，具有消脂、改善微循环、利尿解渴等功效。长期饮用还有缓解压力、口气清新的好处。

抗衰老效果。

乌龙茶有什么功效？

1.提神醒脑

乌龙茶可以提神醒脑，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。所以喝茶后可以打破睡眠，提神醒脑，摆脱烦恼，缓解疲劳，清醒头脑，改善思维。

2.降低血脂

乌龙茶可以预防和减轻主动脉血脂的动脉粥样硬化。喝乌龙茶还能降低血液粘度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。

3.促进消化

乌龙茶有润肠通便、帮助消化的作用，主要是因为茶叶中的儿茶素和咖啡因能使消化道松弛，疏通肠胃，所以有助于消化，对腹胀、消化不良也有一定的好处。

4.抗衰老

乌龙茶具有和维生素e一样的抗衰老作用，在每天口服足量维生素C的情况下，饮用乌龙茶可以使血液中维生素C的含量保持在较高水平，减少维生素C在尿液中的排泄，维生素C具有抗衰老作用。

5、减肥效果

乌龙茶有溶脂减肥的功效。由于茶叶的主要成分——单宁酸与脂肪的代谢密切相关，乌龙茶还能降低血液中的胆固醇含量。

乌龙茶的成分是什么？

乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药用成分。

有机化学成分主要包括：茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶和色素。

铁观音含有茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等有机化学成分，明显高于其他茶叶。无机矿物元素主要包括：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟等。铁观音中含有的无机矿物元素，

比如锰、铁、氟、钾、钠都比其他茶高。

经过现代科学分离鉴定，乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。因此，适量饮酒有益健康。