台湾红茶功效与作用

台湾省红茶一是具有消除疲劳、促进消化、解闷、解渴、降温的作用，二是可以加速身体新陈代谢，增强身体的抵抗力和免疫力，具有抗疲劳、健脑益智的作用，同时对精神萎靡、嗜睡有一定的改善作用。

长期饮用还有促进睡眠、补水润肤、抗氧化的作用。

台湾省红茶有什么功效？

1.缓解疲劳

台湾省红茶具有提神醒脑的功效，有助于集中注意力，使思维更加敏捷灵活。而且对心血管系统也有兴奋作用，从而加速全身血液循环，同时促进排汗，顺便加速毒素的排出，可以缓解疲劳。

2.促进消化

台湾省红茶发酵度高，性质温和，脾胃虚弱的人也可以喝。如果有食欲不振的情况，也可以适量喝红茶，可以使人食欲大开，促进消化吸收，解闷。

3.预防感冒

对于体质弱的人来说，容易感冒。可以适量喝一些台湾省红茶或者经常用红茶漱口，可以预防感冒，减少感冒的发生。

4.解渴降温

经常喝红茶有助于解渴，多喝红茶还可以增加唾液分泌，保持口腔湿润，避免干燥。同时还能刺激肾脏，加速排出体内毒素和垃圾，保持身体健康。

5.暖胃

经常喝台湾省红茶有助于暖胃，因为红茶是发酵的，不会对身体造成很大伤害。如果空腹喝绿茶，会刺激肠胃。而且红茶不仅不伤胃，还有暖胃的功效。

此外，在红茶中加入糖或牛奶可以保护肠胃，还具有消炎作用，有助于改善胃病。此外，多喝红茶也有助于暖胃。

6、利尿

长期喝红茶可以增加肾脏的血流量，使人大量排尿。此时体内的尿酸会被排出体外，痛风的发作会减少，多余的盐分也会被排出体外，有助于稳定血压，缓解水肿。

喝台湾省红茶需要注意什么？

1.不要空腹喝酒。

空腹喝茶会降低胃液浓度，阻碍胃的消化，增加身体的吸收率。茶叶中的一些成分进入血液后，会使人感到头晕乏力。

2.不要喝浓茶。

如果你喝浓茶，会对你的健康产生一些不利影响。

3.不要喝隔夜茶。

由于红茶长期隔夜存放，茶汤受到空气和灰尘的污染，风味和香气已经丧失，已无进一步饮用价值。