茉莉花茶适宜人群

茉莉花茶是由绿茶和茉莉花芽窨制而成的。其茶叶富含芳香物质、咖啡因、氨基酸、茶多酚等。适用于上班一族、休闲一族、老年人，既能缓解日常气氛，又能改善夏季炎热，补充水分。

其次，也适合情绪低落、精神不好、熬夜的人喝茉莉花茶。

茉莉花茶适合人群。

1.夏天喝茉莉花茶可以缓解干燥和疲劳。

茉莉花茶含有芳香物质、氨基酸等。其香味幽静宜人。夏天炎热干燥，但人们普遍感觉打个盹就不会醒了。此时喝一杯茉莉花茶，可以缓解夏季疲劳带来的不良影响。

茉莉花茶味甘凉，清香刺鼻，有利于人体内积聚的冬寒邪气的散发，促进体内阳气的生长，使人精神焕发。

2.上班族应该喝茉莉花茶。

茉莉花茶的主要作用是疏肝解郁，芳香化浊，对振奋精神有显著作用。对于生活在空气污染、水污染严重、生活压力大的环境中的人来说，经常喝茉莉花茶还可以排除体内的污浊之气，放松心情。

3.中老年人喝茉莉花茶

对于中老年人来说，茉莉花茶可以抗衰老，降低血压和血脂。茶多酚、茶色素等成分具有抗菌、抗诱变作用。

茉莉是指木犀科茉莉的花，很香，是花茶的常见原料，也是重要的香精。近年来，许多研究表明茉莉花中所含的黄酮类和多糖类具有抗氧化活性。

但中医书《本草纲目》记载茉莉花性味甘，性温，有理气解郁、除秽和中的作用。《中医饮食营养学》也认为茉莉气味芳香，功能与玫瑰花相似，能理气、疏肝、解郁。

茉莉花茶是爱茶人士常喝的花茶之一。口感清香湿润，特别适合日常饮用。