玫瑰红茶的功效与禁忌

玫瑰红茶有平复心情、益气解郁、提神醒脑、缓解压力的作用，其次还能清除体内垃圾，促进身体新陈代谢，同时还能消除疲劳，改善体质，改善面色，调节分泌，暖胃，但便秘人群和敏感人群禁用。

其次，浓茶、凉茶汤也是禁止喝的。

玫瑰红茶有什么功效？

1.缓解抑郁

玫瑰花的药性温和，其中所含的总多酚和玫瑰多酚具有理气活血、疏肝解郁的功效。经常饮用玫瑰红茶，可以温暖人的心血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

女性在经期前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，饮用玫瑰红茶可以起到一定的调节情绪的作用。面对较大的工作和生活压力，也可以适量饮用玫瑰红茶。

2、调理气血

玫瑰花含有丰富的维生素和鞣质，能改善内分泌失调，促进血液循环，调理气血。红茶中富含的黄酮类物质具有抗酸化作用，能清除有害自由基，辅助调节血糖和血脂。

3.美丽美丽

玫瑰富含槲皮苷、脂肪油、单宁、有机酸、维生素等生物活性成分。可以促进身体的新陈代谢，对抗自由基，抗衰老，紧致美白肌肤，还具有很好的排毒功效，非常有利于保持身材苗条。

经常饮用玫瑰红茶，不仅能使阴沉的面色逐渐红润，还能明显淡化面部色斑。

4、消除疲劳

红茶中含有的咖啡因能刺激大脑皮层兴奋神经中枢，同时对血管系统和心脏有兴奋作用，从而加速血液循环，促进机体的新陈代谢。

其次，饮用玫瑰红茶有助于身体排汗，加速乳酸等代谢废物的排泄，有助于消除疲劳。

玫瑰红茶有哪些禁忌？

玫瑰红茶有一定的收敛作用。平时有便秘的朋友，玫瑰花茶喝多了会加重便秘。

玫瑰红茶有促进新陈代谢的作用，神经衰弱者或敏感人群禁用。

咽干、两颊潮红、大便干燥、耳鸣、盗汗等阴虚火旺体质的人最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶是温性饮品。

如何冲泡玫瑰红茶

原材料：

6朵玫瑰，1包红茶，1片柠檬，少许蜂蜜。

方法：

1.在养生锅里加入适量的水。水烧开后，加入红茶包，冲泡6分钟左右。摇动茶包，让茶叶泡得更充分。

2.将玫瑰花放入冲泡好的红茶液中，然后煮沸，加入适量蜂蜜调味。

3.关火，加入柠檬片搅拌均匀。