蒲公英荷叶苦丁茶功效与作用

蒲公英荷叶苦丁茶具有消暑祛湿、消暑止渴、利尿通便、提高免疫力、加速身体新陈代谢、维持身体平衡、缓解视疲劳、改善消化不良和咳嗽、适量饮用生津止渴的作用。

利尿缓解疲劳的作用。

蒲公英荷叶苦丁茶有什么功效？

蒲公英有清热、解毒、利尿的功效。《本草经疏》记载：“蒲公英味甘，性平，无毒。入肝胃，是解热凉血的重要药物。”蒲公英能泻火除湿，能改善湿热引起的恶心、舌苔发黄。

对湿热引起的痘痘也有很好的效果。

荷叶味苦，性平。入肝、脾、胃经。能解暑利湿，健脾升阳，内体湿气重。根本原因是脾不好。用荷叶健脾祛湿效果更好。荷叶还有降血脂的作用，搭配蒲公英有很好的减脂瘦身效果。

苦丁茶含有丰富的营养价值，如维生素C、黄铜、蛋白质和熊果酸。还有很多功效，可以帮助我们提高视力，清热解毒，还可以帮助我们调理身体，提高免疫力。

蒲公英荷叶苦丁茶禁忌人群

1.风寒感冒的人不宜饮用。

冬季是感冒的高发季节。患风寒感冒的人应多吃些温热的食物，如生姜，以驱除体内的寒气。如果他们此时喝蒲公英荷叶苦丁茶，会阻碍风寒发散，不利于感冒的治愈。

2.虚寒体质的人不宜饮用。

虚寒体质的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉狗肉等等温食物，不容易上火。但喝了凉苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善。

严重者甚至会出现腹痛、腹泻等症状。