秋分过后适合喝什么茶？照此条喝

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秋分时节，茶日夜暖，养生正当时！这个季节养生的关键在于“外御寒，内润燥”，喝茶一直是养秋的不二选择之一。

不过四点天气多变，喝茶也是合适的时间。那么，秋分过后，该喝什么茶来滋养滋润秋天呢？今天我就列举一两个，供大家参考~

武夷岩茶

茶圈里有句话：春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。这句话不是必须遵守的金科玉律，但还是可以作为喝茶的参考。

武夷岩茶具有独特的“岩骨花香”，是中国绿茶(乌龙茶)中的极品。茶叶性平，凉而不燥，喝绿茶正当时！茶汤甘甜醇厚，鲜滑止渴，润燥。

龙井桂花

一茶知春，一花知秋。九月，桂花飘满大街。俗话说“花开花落，遇君”。春天龙井遇上秋天桂花，是秋茶的奇葩之一！

春天龙井吸香，秋天桂花吐香。这时候泡一杯桂花龙井，春秋两季一口喝下去，感觉龙井的清香和馥郁的桂花香相互交融，沁人心脾。

秋白露

夜晚很冷，白天很热。大多数人在这个季节容易出现口干、皮肤干燥、疲劳等“秋燥”症状。饮食要遵循“养阴润燥”的原则。适量喝老白茶养秋是非常好的。

俗话说“好喝，秋露”，尤其是白茶中的秋露，是秋天的好饮品！陈方秋白露老白茶，多年来转型良好。茶香，汤甜软，不苦不涩，止渴润燥！

干桔皮

陈皮是药食同源的代表，陈皮的功效在《本草纲目》年被李时珍认证：“苦可解燥，辛可散，温而和。其治百病，总取其理气燥湿之功。”

秋意渐浓，喝陈皮对人体健康大有裨益。不管是泡着喝还是煮着喝，也可以用菊花冲泡。寒湿燥热的相互牵制得到放松，润燥平肝，安享秋色。

以上都是秋茶不错的选择，仅供参考！每天喝什么茶养秋？欢迎在评论区留言分享~

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