四、六、七月如何喝茶很有讲究

其实四、六、七月如何喝茶很有讲究的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解四、六、七月如何喝茶很有讲究，因此呢，今天小编就来为大家分享四、六、七月如何喝茶很有讲究的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

明天将是轻夏。

《月令七十二候集解》说：

“六月节.夏天热，热，它分大小，月初小，月中大，今天热还是小。”

农历六月，节气到来后，意味着夏季最后一个月的正式开始。

突然，暖风来了，随之而来的是微微的暑气。

竹声一喊，先下起雨来，山中一片漆黑，雷声阵阵。

这户人家是深蓝色的，骑士团主席是绿色的。

老鹰学习新事物，但蟋蟀不急。

二十四节气，七十二期，小夏三期。

等待暖风的到来；第二，等待蟋蟀在太空中生活；三只等待的鹰开始收集鸟。

暖风，微微有些微妙。一到盛夏节气，吹来的都是热风，扑面而来的热浪让人退避三舍。

从5月份开始，我就被困在夏天，湿漉漉的，比如坐在深蒸笼里做饭。

即使是携带热量最多的蛐蛐，也要静静地躲在屋檐下。

七月在野外，八月在余，九月在屋里，十月蛐蛐，钻进我的被窝。

本来可以在野外的蟋蟀，在微微的酷暑过后，依然抵挡不住炙热的空气，赶紧乘凉吧。

这时，我们也应该悄悄地躲在屋子里。

一点暑热就是为了避暑。

说起暑假，我们今天比古人快乐多了。

可以实现某品牌1.5匹的空调。

待在室内，不要让暖气进入室内。

而古人多样化的避暑方式，又增添了几分艺术美和亲情，让这个夏天不那么枯燥。

当然也有可能是古人没有受到温室效应的困扰，夏天没有今天这么热。

古代的暑假方式多种多样。

可以在柳树下避暑，可以像秦观一样在湖上泛舟。

扛杖追柳外凉，桥南岸画床。

月色下，船笛犬牙交错，风集池荷香。

半夜时分，水面波光粼粼，凉风习习。池中若有荷花，清香宜人。

没想到发现古代人的暑假方式都差不多。

比如孟浩然。

山的影子突然升起，池塘里的月亮从东方缓缓升起。

晚上把头发垂在树荫下，打开窗户，在安静宽敞的地方躺下。

晚风送来一阵阵荷花的香味，竹叶上的露珠发出清脆的声音。

再比如杨万里。

晚上的热度还是和下午的热度一样。打开门，站在月亮中间。

竹树深虫鸣，不是风。

还有白乐天。

如何消暑坐医院？

眼前什么都没有，只有窗下的微风。

散热由冷静变为凉爽，房间里空无一人。

这个时候，很难和别人多在一起。

他们应对酷暑的方式简单粗暴。总之，借助自然风。

如果他们穿越到现代，发现了空调这样神奇的东西，还会有这些诗被全文背诵吗？

还好我们没有穿越，不然就在空调房里了。怎么会有那么多诗要背？

酷热难耐，恒温26的房间里充满了凉风。除了背一首歌，最放松的养生方式就是喝茶。

夏天喝茶满足强身健体的需要。

春夏养阳。

在夏季，气候炎热，人们容易烦躁、疲倦和虚弱。在自我保养和锻炼中，要根据五脏和夏季的心脏来照顾心阳，保持冷静，以保证心脏功能的旺盛，这样才符合“春夏养阳”的原则。

综上所述，即使在最炎热的夏天，也要保持心情的畅快，不要烦躁。

安心自然爽。

如果你感到不安和无聊，你需要喝一杯茶来平静你的心情。

中国茶可分为六类，哪些茶能达到镇静的效果？

答案是：富含茶氨酸的茶。

茶氨酸是人们快乐的最大贡献者。能促进多巴胺的分泌，让人心情愉悦。同时，茶氨酸还能抑制咖啡因兴奋。

也就是喝了茶之后，可以平复心情。

茶氨酸，一种神奇的物质，有规律的分布。不是所有的茶都含有高含量的茶氨酸。

茶氨酸在茶叶中的一般分布；

1.茶氨酸在嫩叶、老叶、嫩茎和嫩茎中的含量是芽叶的1-3倍；

难怪李麻花每次喝下陈固村的野银针，心情都会变得特别好。由茶芽制成的银针，茶氨酸含量最高，因此能使人精神放松。

2.小叶种大叶种；

3.春梢秋梢夏梢；

4.高海拔低海拔；

5.高纬度低纬度；

茶氨酸在不同茶类中的分布规律：

测定表明，在六大茶类中，以白茶中茶氨酸的含量最高，为300719mg/100g。

其次是绿茶和黄茶，在173011194417mg/100之间。

含量最低的是黑茶，只有7111mg/100g。

综合来看，在夏季里，要想喝茶能够在短时间内让人感到心情愉悦，首选白茶，其次是绿茶与黄茶。

并且，白茶的选择，也大有讲究。

结合茶氨酸在茶树上的分布规律上来看，高山春白茶，成了最佳选择。

白毫银针、白牡丹、春寿眉，皆可。

小暑节气，别因贪凉选择冷泡白茶。

知道了小暑节气适合喝白茶，那白茶究竟要怎么喝？

最好的方式，是热饮，而非冷泡。

自端午过后，冷泡茶成了主流，各大公号上，像约好了似的，开始推广冷泡茶。

冷泡这个做法，虽然新颖，然则于养生而言，并无好处，反而会让身体机能受损，并不能达到春夏养阳的目的。

冷泡茶，是如何制作的呢？

一种，是用冷水泡茶，投茶后，静置几小时，待茶汤有了味道后，直接饮用。

另一种，是用沸水泡好茶后，放进冰箱里，让茶汤温度下降，变成冷饮。

讲真的，这一做法，简直就是画蛇添足。

从古至今，冷的东西，总不是最受欢迎的。

西门庆这一“酒鬼”，每次喝酒前，都要温一温。吃冷酒，并不是首选。

对养生颇有研究曹公，借助薛宝钗，说出了养生的法门。

“若冷吃下去，便凝结在内，以五脏去暖他，岂不受害？”

冷泡茶，就如这杯冷酒一般，喝下去之后，要用五脏的热量去暖它，从内里亏损，还如何养阳气？

故而，真正为养生喝茶，冷泡不是第一选择，喝热茶，才是最好。

更何况，盛夏季节喝热茶，才是最能解暑降温。

喝热茶，才适合夏季养生。

我们所说的热茶，通常是能够入口的温度，一般在50-60之间，这一温度下的茶，适合饮用。

喝热茶，有助于体表散热。

热茶入口后，譬如表面的毛孔会受到刺激张开，散发热量。

体表的热量散发后，自然能凉快下来。

身体的燥热散去后，心情也会随之平静下来，否则将如火星撞地球似的。

还如何实现平心静气？

再者，用沸水冲泡的茶，喝着更香，能让茶叶中的物质更好地溶解到水中。这些物质，也有极好的散热功效。

如，茶叶中的咖啡碱，其实也是散热的重要物质。

同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。

并且，喝热茶，不会给肠胃带来负担，有助于养生。

其实，要泡一杯热茶，并不难。

得到一杯热乎的白茶，有三种方式。

一是白瓷盖碗，二是玻璃杯，三是煮茶壶。这三种冲泡法，都能让我们喝上一杯热茶。

关于这三种冲泡方式，详见文章：

图解白茶冲泡的盖碗、玻璃杯、煮茶壶泡法，总有一种适合你！

小暑将至，暑意浓浓。

力尽不知热，但惜夏日长。

又到了热到不想出门的季节，在家中静坐，咱们也别闲着，泡一杯适合夏天喝的茶吧。

白茶、绿茶、黄茶，总有一种茶，和夏天特别般配。

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

要是觉得喝一杯，还不足以消暑，不妨借鉴卢仝的做法，连喝七碗茶。

七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。

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