常喝的6种水会影响你的牙齿？一个实验告诉你！
美图秀秀新增添了美白牙齿的新功能，恭喜你又可以一秒变美了，并可以对着自拍中那个拥有迷人笑容的自己，进行深度游说，“没错这就是我！发出去！”然鹅，这只是短暂自我麻痹，应该赶紧做些什么让梦想与现实之间的差距不断缩小呀~
除一日三餐再加上偶尔的小零食，和牙齿接触最多的恐怕就是饮品，那么饮品对我们的牙齿会不会造成伤害呢，有没有套路既能避免互相伤害，又能让坐拥各种好喝的饮料呢~
一个小实验
将6颗结构完整并经过洁净处理的成人牙齿编号，分别浸泡在六种饮品当中密封保存，浸泡7天，来测试常见饮品对牙齿的影响，下面是测试结果：
白开水
没有变化
运动饮料
表面变黄，牙根更为明显
咖啡
牙齿着色明显，并附有少量的沉积物
柠檬汁
牙根部分着色明显，牙冠部分颜色异常白，已经发生了明显的酸蚀
茶水
整颗变成棕色，且牙齿前部有棕色细纹，牙根颜色更深
碳酸饮料
牙齿整颗变黑，为六颗牙中最深的一颗
并且，除2、4、6号牙齿重量减少之外，其他牙齿的重量都增加了！
原来，每颗牙齿经过这么长时间的浸泡，表面都会附有一层物质，重量会相应增加，而其中3颗的重量却减少了，可见这三种饮品对牙齿具有一定的腐蚀作用。拿柠檬汁、可乐、运动饮料作比较，三者的主要酸性成分都是柠檬酸，却有不同的酸蚀结果。这意味着，在同一种酸的前提下，酸性越强，酸蚀性也就越强。
那么饮料究竟能不能喝？
首先，饮料还是可以喝的。不过饮料中的酸蚀和色素沉淀，是“谋杀”我们牙齿的元凶；牙齿表面起保护作用的牙釉质主要成分为无机钙质，该物质与酸性饮料相遇后会发生反应，因此牙齿会被它们腐蚀。
如果你长期没有节制地喝饮料，同时不注意清洁牙齿，那么首先牙齿会变黄变黑，接着牙齿表面开始脱矿，牙釉质受损；从而引发蛀牙，若是处理不当，最终可能会引起其他牙齿疾病，导致牙体脱落。
刷牙能否防止损害？
并不是！
喝过酸性饮料会“软化”牙釉质，此时刷牙的话，牙釉质极易受到损害。“因为牙齿表面被碳酸饮料的酸性物质附着，立即刷牙不仅将这些酸性物质充分地与牙齿接触，还可能会对牙釉质造成损害”。正确做法是，喝完酸性饮料后马上用清水漱口，半小时后再刷牙。
当当当，敲黑板！
想要拥有迷人笑容，你应该做到下面这些：
1.长期喝含色素的饮料，多多少少都会造成一定的色素，除减少喝色素饮料外，喝完一定要及时漱口
2.喝完柠檬汁等酸性饮料后，及时用清水漱口后，一定要半个小时后再刷牙
3.在吃很酸的食物后，吃点奶酪，平衡口腔的酸性环境，同时还能补充钙、磷等微量元素
4.偶尔喝茶、葡萄酒能帮助保护牙齿保护牙釉质
5.牙龈十分重要，平时认真刷牙、用牙线清洁、定期洗牙，保护口腔卫生
阿噗有话说，加我微信：uphealth22
我们的目标是......
文 丁小姐
新媒体编辑 丁小姐
ID：shishangjiankang22
用户评论
喝茶确实能保护牙齿，但也要看是哪种茶。
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绿茶对牙齿有好处，因为它含有氟化物。
有17位网友表示赞同！
红茶似乎对牙齿没有太大影响。
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咖啡和红酒可能会使牙渍变黄。
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白开水是最健康的选择，不会损伤牙齿。
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果汁含糖量高，长期饮用可能损害牙齿。
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牛奶中的钙质有助于防止蛀牙。
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柠檬水中含有的酸性物质可能会腐蚀牙齿表面。
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甜饮料对牙齿的伤害很大，最好少喝。
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黑茶中含有大量的多酚类化合物，有利于口腔卫生。
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乌龙茶的发酵程度适中，既不影响牙齿又好喝。
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普洱茶具有一定的消炎作用，对口腔有益。
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花茶的味道好闻，但也需要注意不要过量饮用。
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薄荷茶可以帮助清新口气，但要注意酸味成分。
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玫瑰花茶可以缓解压力，同时也有助于保持口腔清洁。
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菊花茶具有清热解毒的作用，对口腔有一定的好处。
有18位网友表示赞同！
红枣茶虽然美味，但是要适量饮用以免过酸伤牙。
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金银花茶有很好的抗菌效果，适合经常饮用的朋友。
有20位网友表示赞同！
枸杞子茶对于牙龈出血有一定的改善作用。
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碧螺春口感清雅，同时也富含抗氧化物质。
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