冬季最适合喝什么茶？
来源： 杉凌
发布时间：2021-08-05 12:18:44
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物――茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为着名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。
茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥
用户评论
啊！冬天确实应该喝一些暖心的壶茶！我平时特别喜欢金银花冲泡的红茶，清香怡人又能够驱寒。你推荐哪些品牌的茶比较好呢？
有10位网友表示赞同！
我也很认同，冬季喝什么茶很重要啊！去年冬天尝试了普洱生茶，味道醇厚回甘，挺适合保暖的，现在还没换掉它呢！
有5位网友表示赞同！
最近在搜寻关于冬季饮茶的文章，正好看到了这个标题！我喜欢姜枣红茶，甜甜的滋味搭配着生姜的辛辣香气特别温暖。谁说冬天不能喝甜茶？
有15位网友表示赞同！
其实我还是更喜欢绿茶，清爽解腻又能提神醒脑，冬天的早上的一杯绿茶可以让我更快清醒！
有5位网友表示赞同！
我最近迷上了乌龙茶，它的花香、果香和木韵简直绝妙的结合！冬天泡一杯乌龙茶，轻轻品尝真是享受啊。哪位大神推荐一下喜欢的乌龙茶品牌？
有18位网友表示赞同！
我觉得这篇文章并没有介绍太深入，毕竟冬天的气候差异很大，不同地区喝的茶也不一样吧？文章可以多介绍几种常见的冬季茶饮，以及它们的各自功效，这样更实用！
有15位网友表示赞同！
我也是喜欢喝姜茶的人，冬天用生姜、红糖和蜂蜜泡茶喝，真的暖呼呼的感觉，还能够驱寒养身。分享一个小窍门，红糖可以用红枣代替哦！
有9位网友表示赞同！
冬季确实适合喝一些温补的茶！我的亲戚家在福建，他们家的茶叶特别好！去年送我一些凤凰单枞，味道醇厚甘甜，很适合冬天慢慢品鉴。
有10位网友表示赞同！
说的不错啊！冬天的奶茶店生意可是越来越火涨了，各种奶茶口味都让人眼花缭乱的感觉，不过还是要提倡少喝冰凉的食物和饮料，保护身体健康！
有7位网友表示赞同！
冬季最适合喝一些药膳茶，比如枸杞红枣茶，能补气养血，还能缓解寒邪。冬天多喝些这类茶，可以有效改善身体状况!
有7位网友表示赞同！
这个帖子太迷人啦！我最近正在寻找一些新茶的爱好，想尝试点不一样的口味，你的文章简直让我激动不已。有推荐几个特别适合冬季品饮的新鲜感十足的茶味吗？
有14位网友表示赞同！
冬天喝茶应该遵循规律，每天早上喝姜煮红茶，中午喝绿茶提神醒脑，晚上喝菊花的舒缓情绪放松身心，这样才是真正健康！
有6位网友表示赞同！
我这个人比较喜欢清淡的味道，所以冬天通常喝一些白茶或龙井更合适。他们有着清新自然的口感，能够让人感受到冬日的宁静和温柔。
有10位网友表示赞同！
冬季真的可以多尝试不同种类的茶饮类型了！比如花草茶、水果茶等等，它们不仅味道香甜可口，还能为寒冷的冬天带来一丝温暖与活力!
有8位网友表示赞同！
其实我觉得每個人的體质和喜好都不一樣，喝什么茶就看個人感觉舒服啦！我比较喜欢红茶，觉得它暖胃又开胃，特别适合在寒冷的冬天饮用。
有8位网友表示赞同！
啊这篇文章说的真切，冬季真是该好好保养身体！冬天最需要的就是一杯热热的姜茶暖心驱寒，还能增强体质哦！我比较喜欢添加一些红糖和冰糖一起煮更浓郁!
有13位网友表示赞同！
我觉得文章有点单方面，除了介绍常见的茶饮之外，还可以多分享一些冬季特殊茶的种类和特点，比如雪松泡茶等等。这样能让读者了解更多不同的内容，更加丰富多彩！
有17位网友表示赞同！