喝茶的误区要注意
来源： 克萱
发布时间：2021-08-05 12:19:14
茶文化在中国悠久的历史，国人喜欢，从古至今，茶都是我们生活中的必需品。喝茶有很多好处，最简单的就是对身体好，但是喝茶也有讲究，不能踏入误区，下面我们介绍几个大家很容易犯的喝茶误区。
喝茶的误区1、喝茶会影响睡眠，所以不喝茶。中含有咖啡碱，具有兴奋中枢的作用，因此就出现睡前喝茶影响睡眠的说法，对于这一说法是对的，但是并不是所有人都是符合的，确实有一些人对咖啡因特别敏感，故这类人在早晨和上午喝茶比较合适。
我们知道有许多茶是发酵过的，例如红茶，它们的咖啡因在发酵过后所剩无几，不仅不会影响睡眠，而且饭后一小时饮用还可以帮助消化，清理肠胃，助睡眠。
喝茶的误区2、喝茶新鲜的最好。什么时候开始，喝茶要趁早变成时尚，但是从营养学角度来说，新茶制作好后，放半个月喝会比较适合。
喝茶的误区3、喝茶可以减肥。现代社会，减肥成为终生计划，有种说法就是喝茶增加饱腹感故用来减肥，我能理解减肥心切，但是请注意长期这么做可能会导致营养不良，肠道功能紊乱。
喝茶的误区4、一杯茶喝一天。“新茶不洗，剩茶不扔，茶垢不清”尽量做到茶水分离，头茶“洗”一下，防止农药残留。
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用户评论
这篇文章写的太好了！我以前真的以为喝茶就是泡好就行啦，谁知道还有这么多讲究！我现在学会了应该根据不同的茶叶用不同方式冲泡了，真棒！
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说得对，很多人都忽略了茶的种类和品质差异。其实像绿茶、红茶、乌龙茶等等，它们的需求不一样，冲泡方法也完全不同哈！
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我是个喜欢直接倒进杯子喝的人啦！虽然我知道有很多步骤，但是我觉得太麻烦了。只要口感好，其他的东西我不那么在意吧！
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我超爱下午的时间来一杯茶！特别是这种炎热的天气里，泡杯清香的绿茶简直是再舒服不过了！这篇文章让我更了解到如何冲泡出更好喝的茶哦！学习了~
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其实我觉得这个“误区”的说法挺绝对的，每个人的喜好和习惯不一样啊。有些人喜欢追求仪式感，有些人就纯粹为了享受一杯好茶。不用那么较真吧！
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说起来，我最近倒是想尝试不同种类的茶了。这篇文章让我想起了以前奶奶经常给我泡的菊花茶，那滋味真是太好喝啦！
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看了文章之后我开始怀疑自己之前的所有茶都是浪费时间冲泡出来的呀…真的很有趣啊！我会尝试按照文章里说的方法来改进一下我的茶艺水平了。
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我比较在意茶叶的品质，选购的时候会仔细观察各个等级的差别。冲泡方法和工具也用的专业版哎！
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我觉得这篇文章写的很有道理，尤其关于水质，很多人很少关注这个问题。其实选择合适的茶水比例也很重要哦！学习知识真好！
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啊？我每次喝茶都随便用热水就行了，也没觉得有什么问题呀！你们这些都是想太多了吧！
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我现在特别喜欢泡红茶啦，尤其冬天的时候。那种暖香的口感让人感觉身心放松，真是太享受啦！这篇文章让我对红茶有更深的了解了！
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我也同意文章里说的几点，比如茶叶的存储和冲煮温度都是很重要的一环。 想要喝到一杯好茶真的需要细心呵护啊！
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我以前就觉得有些“茶文化”太深奥啦，搞得很有压力！其实只要自己喜欢就行，不用太追求完美的吧？
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这篇博文让我对泡茶这件事有了更深的了解，原来这么多细节我都忽略了！以后我会认真尝试按作者说的方式来冲泡茶的。希望能喝到更好喝的茶～
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我感觉文章比较偏理论化，生活中我们不一定非要这么死板吧？还是按照自己喜欢的方式就好，快乐最重要啦~
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我一直觉得喝茶是一种生活方式，享受过程才是最重要的。这篇文章让我更加珍惜每一杯茶的时间了！谢谢作者的分享 ~
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