你必须知道经常喝普洱生茶的副作用喝普洱生茶的不良反应

普洱茶是我国非常有名的茶，这种茶主要产于云南西双版纳及普洱市周边地区。现在网购很方便，大家喜欢在网上购买普洱茶。这种茶口感很好，香气浓郁，而且保存时间长，比普洱茶有很多好处。那么，生普洱茶有副作用吗？

普洱生茶的副作用

普洱茶虽然好处多多，但是如果饮用不当，或者身体不适合，也会引起一些身体不适。比如喝浓茶，不仅对身体不利，还会损伤身体的本源。那么，普洱茶的副作用有哪些呢？下面我们就来详细了解一下。

1. 喝普洱茶的副作用

喝普洱茶头晕：

有些人喝了普洱茶之后会感觉头晕，这可能是体质问题，也可能是茶味太浓，吃的太少，空腹等情况，都容易引发头晕。普洱茶中和血糖很快，低血糖、低血压的患者喝了普洱茶之后，容易出现头晕、恶心等症状。

喝普洱茶导致腹泻：

有些人喝了普洱茶后会出现腹泻的情况，这是人体适应新事物的过程，初次喝普洱茶的人更容易出现这种情况。建议初次喝普洱茶的人喝第二泡茶，或者喝冲泡稍淡的普洱茶，这样身体更容易适应。

常喝普洱浓茶会导致牙齿变黄：

普洱熟茶中含有较多的茶色素，不刷牙而大量饮茶很容易在牙齿上留下茶渍。同时，由于普洱熟茶中氟含量较高，喝水过多会与体内的钙离子结合形成氟化钙，不易吸收，容易造成体内钙质流失。

女性经期喝普洱茶容易贫血：

普洱茶（熟茶）中的鞣酸和鞣酸会与体内的铁离子结合，影响造血功能，因此贫血患者和少女在月经期间不宜喝普洱茶。

体寒者不宜喝普洱生茶：

普洱茶（生茶）性寒，体寒的人喝太多容易出现腹痛、腹泻等不适症状，还会损伤胃部。

以下人群不适合喝普洱茶

（1）患有泌尿结石的人：茶叶中的草酸，可导致泌尿结石增多。

（2）肝功能不好的人：咖啡因大部分是在肝脏代谢的，对于肝功能不好的人来说，喝茶会增加肝脏的负担。

（3）便秘的人：鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，加重便秘。

（4）哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，引起肠痉挛、贫血，影响婴儿的睡眠。

生普洱虽然好喝，但也不能贪喝，过量；其次，要因人而异、因时而饮，不宜从众。

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