它是“痰中之王”，家家户户都有！每天喝一碗，清热解毒、止咳化痰！
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发布时间：2024-11-18 09:32:34
【陈皮姜米茶的制作方法】：
第一步：将所有的老姜和一勺盐放入水中，然后不断地清洗姜的每一面。彻底清洗生姜后，将生姜切成很细的丝，放在一边。老姜的皮一定不能削掉，因为姜皮是凉性食物。与姜肉同食，可防上火。
第二步：将大米放入水中，然后将大米搓洗七八次，然后将大米冲洗干净，最后将大米中的水分完全沥干备用。也可以将米放在阳光下晒1小时。大约直到米表面的水干了。
第三步：锅烧开后，将米放入锅中，然后开大火，持续翻炒约2-3分钟。米饭会变黄，表面会很干燥。这时立即将火调至中火。如果火太高，米饭很容易烧焦。
第四步：将切好的姜片放入锅中，继续中火翻炒约3-5分钟。当米饭变黄且姜很干时，立即将火调至小火。
第五步：最后将提前准备好的陈皮全部放入锅中，继续小火翻炒2分钟后关火。
第六步：舀一勺陈皮、姜、米茶放入杯中，然后加入适量热水，将陈皮、姜、米茶浸泡3分钟即可饮用。
【老胡有话要说】：
1、炒陈皮、姜、米茶的时候，大家一定要有耐心。同时，还需要控制火候。从小火、中火开始，最后改小火。这样炒出来的陈皮姜米茶不会有糊味。喝吧。它的味道也更好。
2、炒好的陈皮、姜、米茶完全冷却后，放入干净的玻璃瓶中。常温下3个月不会变质。如果放在冰箱里，一年也不会变质。
用户评论
老中医说过，这东西是真的好用！我家孩子经常咳嗽，以前总是去医院打针吃药，现在自从开始用这个来调理就改善很多了，真心的推荐！
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我一直都听说这家很有功效，今天刚好看到有卖的，那就买点试试吧。家里人都有呼吸系统问题，相信能有所帮助.
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我的嗓子很容易感冒，特别干燥还会咳嗽，我就在网上搜到了这个神奇的食疗方法，效果真棒！感觉比药都管用。
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这东西真的好用吗？我怎么觉得就是些普通的食物啊，有什么化痰解毒的能力？我是不信的。
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说的这么厉害，我家里人咳嗽老毛病一直没治好想试试这个方法，希望效果真的像说的那样
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别听这些广告瞎忽悠！很多东西宣扬効果夸张，最后还不是浪费钱和时间？ 我觉得还是中医药为主靠谱。
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我家一直用这种方法来缓解咳嗽，我感觉确实很好用。坚持喝一段时间真的能明显减少咳嗽。比一些药物更温和天然!
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化痰王？就冲这个名字我就想笑！别把这种老式的偏方当成特效药，健康还是要合理饮食运动，少吃油腻东西
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我最近因为天气干燥嗓子常常发痒咳嗽，这方法挺吸引人的，以后试试看怎么样。
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听起来不错！我家经常会有人感冒咳嗽，如果真能清热解毒、止咳化痰那多好啊！我去看看有没有在本地卖。
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广告词太厉害了，让人感觉像喝了一碗“神仙水”一样。能不能客观一点，别给消费者造成误导？
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我从小奶奶就有这个方法给我看病，确实有效！感冒咳嗽的时候经常用它来治，现在很多人都忘了这种传统中医药的养身方法了。
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我家老人身体一直不太好，经常呼吸困难，听说这个东西可以缓解症状，决定尝试看看，希望真的有用!
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我个人对这些传统的“神方”比较怀疑。还是要根据实际情况去医院确诊，切不可轻信广告宣传！
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我家孩子容易咳嗽，试过很多方法都没有效果，这个看着还挺有信心，打算试试看是否能缓解孩子的症状
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每天喝一碗？ 听起来就有些麻烦。 我还是喜欢吃药的简单快捷，如果要尝试这种方法，也需要考虑时间成本。
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这东西真的像“化痰王”一样厉害吗？ 我觉得最好是去医院检查一下自己的身体状况，找专业的医生治疗，不要乱信偏方！
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现在很多保健品都是虚假宣传，我建议大家要注意辨别，不要輕易被廣告吸引，要选择信誉好的商品使用。
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看到这么多评论，我想说一句，每个人身体状况不同，对某些食疗方法的反应也不一样。 还是要根据自身情况寻找适合的方法.
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