如果你工作时间较长，适合喝什么茶呢？
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发布时间：2024-11-24 11:05:29
说了这么多茶的好处，上班族到底喝什么茶好呢？
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茶老师也曾在电商公司工作过，对职场上的一些事情了如指掌。茶可以根据不同的情况来喝。如果想提神醒脑，可以考虑绿茶、铁观音、生蒲、铁观音、防辐射明目、菊花等。还有绿茶、枸杞茶、茉莉花茶可供选择。养生的话我推荐白茶、熟普洱或者红茶。这些都很好。如果不喜欢普洱的味道，可以尝试现在很多专业人士喜欢的小青柑。将它们一一冲泡，然后放入杯中。让它慢慢释放味道。
很多女性朋友都想美容或者减肥。建议喝点玫瑰花茶、枸杞、红枣。女性可养血调经。多喝气血有好处。如果你想减肥的话，可以喝点普洱，单靠普洱就有一定的效果。不过，减肥必须与运动和饮食结合起来。喝茶并没有绝对的减肥效果。
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用户评论
上班坐久了真的腰不舒服???? 最近开始尝试喝红茶，听说可以缓解身体疲劳！感觉确实比白开水好喝多了
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经常久坐加使用电脑，眼睛也是我的困扰。文中提到菊花茶好，我想试试看~ 或许能有效改善视力
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说的没错啊，上班久坐真的是太消耗体力了！我最近喝绿茶感觉挺不错，清新的味道还能提神醒脑 ????
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虽然我对茶这种东西不太感冒 但如果确实能缓解久坐带来的疲劳的话 我倒是有兴趣尝试下文中提到的几种
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我的办公室同事经常带花草茶来上班 说是舒缓，效果看不出来，我觉得喝温水更简单实用！
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文章分享的好很多啊！我要记录下来试试，看能不能找到一款适合我的茶饮。希望还能缓解一下颈椎问题????
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说的很有道理，长时间久坐的确对身体不好，除了要重视运动锻炼之外，合理选择饮料也是很重要的！
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虽然文章提到很多茶的种类，但我更喜欢咖啡☕ 觉得能让我更精神一点！上班是需要冲劲的!
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工作压力大，久坐又容易感到身体疲惫，尝试各种茶确实能缓解一些！而且喝茶过程感觉很放松呢。希望以后可以找到自己的专属茶饮
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我个人比较喜欢乌龙茶的味道???? 能让人感觉清爽又能提神醒脑 经常喝一杯感觉工作效率更高了 上班久坐的好帮手!
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文中提到的枸杞泡水其实效果很不错，可以缓解眼睛疲劳和干燥。长期久坐的确需要更加注意身体健康！
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我觉得文章写的比较片面，没有考虑到每个人体质不同的需求。选择茶饮还是要根据自身的实际情况来决定!
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上班久坐确实容易各种慢性疾病的风险增加，喝茶固然是方法之一，但这也要搭配均衡饮食和适量的运动，才能真正起到缓解效果
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我觉得文章没有提到一些其他的健康饮料选择，比如可以尝试植物蛋白奶☕️ 更适合不喜欢喝咖啡的人!
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文章的重点在于“茶”，但上班族的日常有很多种健康饮品的选择！我认为重要的是找到自己喜欢的，并且能够坚持下去的。????
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真的要解决久坐问题，还是得多多站起来活动，配合一些舒展运动的效果更好！喝茶只能缓解部分症状 ????
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上班久坐确实会让人感觉乏力，所以补充水分很重要！除了茶，也可以尝试喝果汁或牛奶， 等等!
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我觉得文章写的比较偏向于传统观点，没有考虑到现代年轻人对新奇饮料的需求。现在市面上各种功能性饮料也很不错
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