长期饮用云南红茶的危害:云南红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因,长期饮用容易影响睡眠和肠胃消化。其次,云南红茶性温,长期饮用会加重内热燥热,降低消化功能;此外,隔夜茶和凉的云南红茶也不适合饮用。
平时尽量轻一点。
喝云南红茶注意事项:
1.晚上睡前或空腹时不宜喝云南红茶,因为它含有较多的咖啡因、活性生物碱、各种芳香物质等。这些物质会促进人体中枢神经系统的兴奋,从而引起胃损伤和失眠。
2.服药前后一小时左右不宜喝红茶,因为云南红茶中含有的茶多酚会分解药物的作用,从而降低药物的疗效。
3、忌喝浓茶,长期喝浓茶会加重身体负担。