三款适合夏天养生的代茶饮,补充元气,清心除烦,总有一款适合你!

来源: 益帝茶网
发布时间:2024-06-10 17:10:59

夏天来了,暑热?湿热?夏季病邪入侵,中医是如何辨证的呢?今天药师带大家看看,如何根据不同的病症进行针对性的治疗。


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对于大多数人来说,适当的祛湿和养阴结合使用,可以更好地调理身体,抵御暑邪的侵袭。


夏季常见的病症


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暑 温 病

暑温是夏季常见的急性外感热病,其症状包括壮热、汗多、烦渴、面赤、脉洪大等。治疗原则为清暑泄热、益气生津或固脱。此外,暑温病还可能伴有风动,需注意防止闭窍动风及津气欲脱等危重证候。

夏 季 慢 性 疲 劳

夏季慢性疲劳主要由感受暑热暑湿之邪导致,治疗原则为清暑祛湿,后兼清补气阴。这类病症的中医辨治特色鲜明,疗效确切。

其 他 夏 季 常 见 病 证

夏季常见病证包括暑热证、暑热夹湿证、暑湿外感证、暑湿痢疾等,不同病证的治疗方剂有所区别,但都强调了根据病因和病证特点进行辨证施治。


适合夏天使用的简单方剂


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适合夏天的方剂有多种,根据不同的需求和体质,可以选择不同的方剂来调理身体。以下是3个适合夏天使用的简单方剂:


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生脉饮




由麦冬、人参、五味子组成,主要功效为生津止渴、大补元气。生脉饮的历史悠久,最早出自于唐代《千金方》,距今已有1300多年的历史。

生脉饮是一种具有补益作用的中药经典方剂,主要用于治疗气阴两虚引起的一系列症状,如心悸气短、神疲乏力等,同时也具有一定的提高免疫力和增强体质的作用。

生脉饮适用于夏季暑热、汗出过多、气津耗伤、口渴、烦热、气短、神倦、脉虚等多种症状,是夏季解暑的良药。其由人参、麦冬、五味子三味药物组成,这些药物共同作用,能够有效地补气养阴,对于气阴两虚有很好的治疗效果。生脉饮之所以适合夏天,具体原因主要包括以下几点:

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补气敛汗

夏季由于气温高、湿度大,人体出汗较多,容易导致体内水分和电解质的流失。生脉饮中的五味子具有收敛作用,可以帮助防止汗出过多,从而保护体内的元气不被过度消耗。


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益气养阴

夏季气温升高,易耗气伤津,造成气阴两亏、心悸气短、头晕等问题。生脉饮能养阴生津、益气缓解这些症状。


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改善心功能

生脉饮具有改善心功能、增加冠脉流量、抗心肌缺血、调整心肌代谢的功效,有助于提高心肺功能,使脉气恢复。


生脉饮由人参(党参)、麦冬、五味子等药材组成,这些药材各自具有补元气、滋阴清热、收敛耗散之气等功效,三者合用,可以达到补、清、敛的效果,特别适合夏季服用。具体用量是人参9g,麦门冬9g,五味子6g,放杯子中浸泡代茶饮即可。不过需要注意的是,在保温壶里泡茶饮建议不要存放超过12个小时,以免变质。

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香薷饮




主药香薷,能外散暑邪而解表,又能内化暑湿而和中,适用于夏日解表化湿。将香薷、白扁豆、厚朴三味药材剪碎或炒黄后捣碎,与沸水一同冲泡,以保温形式温浸1小时后饮用。这种方剂适用于夏季感冒、夹暑湿证等症状,如恶寒发热、无汗、心烦面赤等。

此外,香薷饮还具有宽中和气、调营卫的功效,常服可以益脾温胃,散宿痰停饮,辟风、寒、暑、湿、雾露之气。


香薷饮适合夏天的原因主要在于其具有发汗解表、祛暑化湿、利水消肿等功效。根据中医理论,夏季为“暑”之气盛之时,人体易受暑邪侵袭,表现为发热、恶寒无汗、头痛、胸闷腹痛等症状。香薷作为一种药食同源的植物,其性味辛、微温,能够有效地发散风寒而解表,同时内能祛暑化湿而和中。


此外,香薷饮还被用于治疗由暑邪引起的各种症状,如头痛、恶寒无汗、胸闷腹痛等。这些症状在夏季尤为常见,因为人们在高温环境下更容易受到暑邪的影响。香薷饮不仅可以预防这些症状的发生,还可以作为治疗这些症状的辅助手段。


香薷饮剂量为:香薷的用量为6克,与厚朴5克和炒白扁豆15克,每天饮用3-4杯茶可以满足养生需求,同时不会过量摄入。


值得注意的是,在使用香薷饮时,有一些特殊的注意事项。例如,孕妇不宜使用香薷饮,因为它可能会影响胎儿。此外,服用香薷饮时应注意药液量,每次应在200毫升以下,并且要常温服,以防止呕吐等副作用。


香薷饮是一种适用于夏季解暑化湿的经典中医方剂,但在使用时需要注意其适应症和禁忌症,以及正确的使用方法,以确保安全有效地发挥其药效。


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玄冬汤





玄冬汤的组成主要包括玄参和麦冬各9g,用法是放杯子用热水浸泡代茶饮。这两种药材共同作用,以达到滋阴养心的效果。


这个方剂出自《辨证录》卷四,主要用于滋阴养心,治疗心阴不足,遇事或多言而烦心者,其辨证要点主要是针对心阴不足的情况,通过滋阴养心来缓解因心阴不足引起的情绪烦躁和心理压力。

这些方剂各有其特定的作用和适用情况,如生脉饮主要用于补充元气和缓解口渴,香薷饮则更侧重于解暑和化湿,玄冬汤主要用于治疗心阴不足、心热虚烦以及伤寒下后的相关症状。因此,在选择适合夏天的方剂时,应根据个人的具体情况和需求来决定。

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