畅饮这一杯：无需顾虑的茶饮指南
【亚太茶业】全媒体 讯：关于喝茶，民间流传很多“禁忌”，但，禁忌因人而异，危害因量而异，那么，如何抛开“禁忌”，健康喝茶?请跟随小编一起了解一番!
晚上喝茶会睡不着，因此晚上滴茶不能沾?
这是谁造的谣?你拿张凳子坐过来，小编要好好跟你谈谈。这种说法实在太绝对了，虽然很多朋友都经历过晚上喝茶失眠的情况，但只能说你没有搞清楚这个时候应该喝什么茶。对于小编而言，晚上喝杯普洱茶(记得是熟普哦)或红茶从没失过眠，特别近几年喜欢上了更温和的陈皮普洱茶，晚上来那么几小杯，那简直是助睡神器!
不过，如果你自身体质对咖啡碱极其极其敏感的，那非常遗憾，晚上坚决别喝茶，否则你会一直盯着天花板数羊……
如果你不是那“极其极其敏感”的个别人，那么恭喜你了，别害怕，晚上是可以开心地小酌几口茶的，尤其是熟普、红茶，这2类茶叶经过发酵后其中的咖啡所剩无几，茶性属于相对温和的，一般不会影响睡眠，甚至喝了后还会让人很放松，还有益于睡眠!而小编亲身体验的是，近几年火得一塌糊涂、由熟普+新会陈皮结合而得的陈皮普洱茶，无论是滋味还是睡前喝茶的符合度而言，小编认为是更胜一筹的;可以说，这个陈皮普洱简直是为晚上喝茶而生的;至少小编目前还没有找到更好的。
肠胃不好不能喝茶?
有人说：胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。而小编认为：其实不然，胃不好可以喝茶，但是要找适合的茶，这样不仅不会让胃肠不好者感觉不适，还能使他们越喝越健康。胃不好的人喝一些比较温性的茶，如红茶、熟普洱、陈皮普洱茶，这类茶经过发酵，茶性温和，对肠胃较好，不会引起胃不适。
特别是陈皮普洱茶，不仅对肠胃没影响，反而有良好的养胃功效。其原理：
1、陈皮普洱茶茶性温和、润厚，是众多茶类中茶性相对较弱的，适合各类体质的人喝，肠胃不好的也没有什么不良影响;
2、陈皮普洱茶茶汤粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成一层膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用陈皮普洱茶可以护胃、养胃。
3、陈皮普洱茶中的主要成份新会陈皮，自古就是一味中药，具有理气调中、健脾和胃、燥湿化痰、消积化滞之功效;其含有的丰富的陈皮挥发油 ，对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气，促进排便、排尿，经常喝对肠胃系统是十分有利的。
早上起床空腹不宜喝茶?
早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。这个时候，来一杯茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚类、糖类、果胶、氨基酸等营养物质，还含有少量的咖啡碱，可以对人体产生微量的兴奋作用，能够提神醒脑，增强记忆力;这些营养物质还能够刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。茶叶还是一种口腔卫生剂，起床后喝一杯早茶，可除去口中粘液，消除口臭，抑制口腔细菌;茶叶的利尿作用，还可以帮助人体排毒。从这几点上看，饮早茶确是一种有益的行为。
但是，“空腹不宜饮茶”似乎也已是一种共识。古人有云：“不饮空心茶”。“空心”即是“空腹”，古人认为，茶性寒凉，“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火”(李时珍《本草纲目》)，而脾胃和肾也偏向于阴寒，早上起来喝茶，肠胃空空，茶气就会直入脾脏和肾脏，即等于是寒上加寒，对人体健康不利。
那么，到底是“空腹不宜饮茶”还是“喝早茶好处多”呢?小编认为，只要喝对了茶，对于喜欢喝早茶的人，这个问题就迎刃而解了;小编的建议是：
早茶可以饮用陈皮普洱茶、普洱熟茶、红茶、六堡茶这些经过发酵或陈化的茶，它们茶性温和，对肠胃刺激性较小;特别是陈皮普洱茶，早起来一杯，不仅提神醒脑，还可以养胃、护胃，促进消化，增强食欲;让你的早晨充满活力，让你的早餐更加美味可口!
其实小编就是对近几年火得一塌糊涂的陈皮普洱茶情有独钟，一旦喝过了就真的喜欢上了，喜欢的东西必然会做一些深入的了解;这几年一路品饮，小编真实的感受就是三个“更”：更养生、更独特、更好喝!
因篇幅有限，更多待解的“谣言”，且听小编下回分解!愿大家多喝好茶，喝出品味，喝出健康!
用户评论
我最近迷上了那款茶，没有任何限制就可以随意畅饮，感觉真的很自在！
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终于找到一款茶叶无需担心禁忌了，每天都能享受它的清香，真是太好了！
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这款茶叶太适合我这种爱好尝试新事物的人了，想怎么喝就怎么喝~
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再也不用担心饮茶的讲究啦，这款茶让我畅快地品尝各种泡法，口感都超级美妙！
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推荐给所有喜欢自由品茗的朋友，任何时间、任何心情下都可以放心饮用。
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最满意的茶叶之一，无须顾忌，任意饮用，不仅味道好，还很健康。强烈推荐！
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这款茶解决了我对饮茶的一系列忧虑，随便喝都不会出错，真是省心又解渴。
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以前我老是担心挑选和泡制不当，现在有了这茶叶，我的焦虑一扫而空。
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终于有了一款不设饮食禁忌的茶，无论什么时刻、什么情况下，它总能满足我。
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谁说喝茶要那么多讲究？这款茶叶让你随心所欲品尝不一样的茶香，太爽了！
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再也不怕因自己的饮茶习惯而错过好茶，尽情享受每一口，真是令人满足的体验。
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生活中的小确幸之一：这款无禁忌的茶，任我品，任我泡，滋味纯正又多元。
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喝这款茶的时候心情特别放松，因为它不需要考虑太多的繁琐细节，纯粹享受就好。
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无论是早晨的第一杯提神醒脑，还是夜晚的一缕安静安神，它都能随你所愿，没有任何限制。
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这款茶叶让我摆脱了对饮食习惯的顾虑，随时随地、各种场合都可畅饮，真是幸福。
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对茶道没有深究和约束感的人可以试试这款茶，简单易上手，轻松享受每一口。
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不用再纠结挑选什么时间喝什么茶了，有了这款茶叶，每天都可以是品茗的美好时光。
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无禁忌的茶就像生活中的自由派，不受拘束地品尝每个瞬间都值得回味的茶香。
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对健康追求高的人不必担心选择麻烦，这款茶让你在随意享受中保证身体益处。
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对于忙忙碌碌的工作党来说，这款茶简直是省心良品，随时随地都能有好心情。
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无需顾及各种饮用规则，每天一杯，无论是工作日还是周末，都能轻松驾驭。
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