天然养颜饮品：呵护肺与肝的健康秘方
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养好肺和肝，你就能有张白里透红的脸
要讨论这道茶为什么能养颜之前，咱们先来说一下什么样的容颜不好。皮肤不水嫩，发干发白，不好；脸上有痘痘，有斑，不好；皮肤不是白里透红的，发黄，不好。
这道茶包括：金莲花 3 朵，玫瑰花 5 朵，千日红 3 朵，三七花 3 朵，百合花 6 朵，木蝴蝶 5 片。都是花，也很常见，用开水泡一下就可以喝了。
开的这个方子里，金莲花清热解毒的效果非常好。在中草药里，清热解毒的药多了，为什么要选金莲花？我的印象非常深刻，是因为我曾经看过一个典故。说大辽国的萧太后，虽然人到了中年，看起来仍然像个青年女子一般，青春靓丽。她的秘方只有一个，就是喝金莲花茶。试想一下，一个女人，每天要处理那么多大大小小的朝政事务，每天要有多少急，多上火啊。御医单单给她推荐的是金莲花茶，是因为金莲花不仅可以清热解毒，还有美容养颜的功效。另外很多女人脸上爱出痘痘，看那发红发紫的痘痘，其实就是毒，是火。金莲花清热解毒，还有预防痘痘的作用；玫瑰花女性们就更熟悉了，“占得春光第一香”，可以疏肝解郁。肝气不郁结了，气血就顺畅，面部自然就红润了；千日红可以祛湿热，防止脸上长斑。现代研究发现它含有很多氨基酸以及多种微量元素，美容养颜的效果非常好。
至于三七花，其味甘，性凉，归肝、肾经，功能清热生津，平肝降压。用于津伤口渴、咽痛音哑、高血压病。百合花可以安神，让女性晚上睡得好。俗话常说“睡美人”，就是说女人睡好了才会美嘛。最后是木蝴蝶，木蝴蝶入肺经，可以宣肺。
上面这个方子是几年前我在中医药最权威的报纸《中国中医药报》上看到的，是一个非常有名的老中医的经验方。这几年，身边经常有一些朋友、同事和患者，问我有没有养颜茶，我就会推荐这个方子，大家普遍的反映也非常不错。
（不过这个方子整体偏凉，像上文提到的，也是更适合容易着急上火长痘痘的人群。服用的话一周3~5次也就差不多了，症状得到缓解后还是建议从饮食调理、规律作息、适当运动这些方面入手。女性经期忌服，孕妇及脾胃素有寒的人群忌服。）
这道茶很简单，上面的是一天的量，每天用开水泡过后，坚持喝就可以了。如果您不爱喝茶的话，也可以把上面这个方子用开水泡一泡，然后每天早晚用茶水洗脸，也可以起到一定的效果。
好 书 推 荐
《中国茶疗》
这本书从茶文化的历史溯源，到茶疗的简介、分类的介绍，再到治疗各种疾病不同的茶疗配方，解说的十分全面！
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用户评论
这道茶看起来很清爽！我也最近想好好调理一下肺部，经常咳嗽很烦人。回头试试看，希望真的能有效。
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我本身就喜欢喝各种茶叶，感觉有些功效确实是真的。我听人说养肝也很重要，这个养颜茶挺吸引人的。不过具体功效还需要多喝一段时间才能感受出来吧？！
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图做的真好看！这几年压力真的太大，我觉得自己整个人气色都暗淡了，想试试看养颜茶能不能改善一下肤质。
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我本身就容易咳嗽，看了评论说这个可以养肺，就想试一试了。毕竟健康比什么都重要，还是得好好把自己调理着。
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以前觉得养颜这种观念很虚！可是年纪大了开始感觉身体慢慢不行了，可能这才是真的？最近也尝试一些中医养生，结果感觉确实比之前好很多哎...
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肝脏、肺都是最容易受到负面影响的器官吧。尤其现在年轻人压力这么大，不知道自己是不是已经累坏了。这个养颜茶看起来很温和，就试试看。
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我对这茶的效果抱有怀疑态度。什么养颜和滋润功能听起来都是套路！还是理性对待，多运动吃清淡的食物才是对自己的投资吧...
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标题看着有点夸张？养颜茶能够有效改善肺肝问题吗？这种产品宣传力度太大了，感觉很像忽悠人的广告。
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我也想尝试试试这个养颜茶！听说效果还不错，而且喝起来也比较容易接受，不像苦涩的药材那么难喝。希望我的肺和肝能得到有效改善！
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我已经买了这款养颜茶在家试用，感觉味道不错！如果能真的起到养颜的作用，那绝对是值得推荐的！
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我是个中医护肤爱好者，对中药材很有研究。这道养颜茶看起来配方很用心，有些成分确实能够促进肝脏、肺部健康。我会去实体店仔细挑选看看！
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我最近就因为咳嗽去看医生了，医生建议平时可以多喝一些温润的食物来调理身体，这个养颜茶应该挺适合的？!
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感觉这篇文章在标题和内容上都有一丝忽悠人的感觉, "养颜" 的说法太笼统了，具体的功效需要科学验证。
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我的肺朋友经常说喝热饮会损伤脾胃，这个说法有依据吗？这个养颜茶好像不是很热饮啊...
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我本身就比较重视中医的调理方法，觉得身体内部的平衡很重要。看到这篇文章让我有了新的想法，以后也要多试试一些中药材的养身方式！
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我觉得健康最重要的还是保持良好的生活习惯，均衡饮食、适量运动，才能真正做到“养颜”。这种喝茶的方式其实更像是日常护理的一部分吧...
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我现在在北京工作压力很大，总是感到疲惫和失眠。如果这个养颜茶真的能起到养肝作用缓解焦虑，那我觉得它绝对是值得尝试的！
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