信阳毛尖的功效与作用及禁忌是什么

信阳毛尖茶属于绿茶范畴，是中国十大名茶之一。产于河南信阳五云、谭亮一带，富含蛋白质、氨基酸、维生素、茶多酚等营养物质，对身体健康大有裨益。那么信阳毛尖茶有什么作用和禁忌呢？

信阳毛尖茶的功效与作用

1.振作起来

信阳毛尖茶含有大量的咖啡因成分，能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有助于提神醒脑。

2、利尿

相关实验证明，信阳毛尖茶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液快速排泄，有利尿作用；排毒和缓解疲劳的好处。

3.牙齿保护

经常喝信阳毛尖茶有保护牙齿的好处。这主要是由于信阳毛尖茶含氟量高，能有效抑制人体钙的减少，保护和强健牙齿，预防龋齿和口臭。

4、杀菌

信阳毛尖茶是非发酵的，茶多酚含量高，涩味强。饮用后对人体内的致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。

5.抗衰老

研究证明，茶多酚能阻断脂质过氧化，清除活性酶，其抗衰老作用强于维生素e，因此，常喝信阳毛尖茶有助于延缓衰老，美容养颜。

信阳毛尖茶的禁忌

1.避免空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心悸、四肢无力等症状。

3.少喝新茶

由于鲜茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。存放不到半个月的新茶应避免。

4、胃寒的人不宜过量饮酒。

过量食用会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠的人睡前不宜喝茶。哺乳期的女性也应该少喝茶。茶对牛奶有收敛作用。

5.不要用绿茶吃药。

切忌喝隔夜茶和以茶代药，因为绿茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。