女人喝茶铁观音的好处

女性喝铁观音茶的好处：铁观音乌龙茶含有较多的茶多酚和咖啡因，饮用后能提神醒脑，缓解困难和疲劳；铁观音富含芳香化合物，可减少女性脂肪沉积，缓解油腻；铁观音茶中的氟化物容易与牙齿中的钙结合，

牙齿表面形成一层氟化钙，防止酸和龋齿。

铁观音茶对女性的好处；

减肥和减肥

经常喝铁观音的人会觉得烟酒的危害逐渐消失，再也不想吃油腻的食物，精神也更好了。铁观音中的多酚类物质可以降低血脂、甘油三酯、胆固醇，肥胖者皮下脂肪和腰围减少，体重自然就轻了。

2.抗衰老

铁观音的有效成分茶多酚不仅能提高脂肪分解酶的功能，还能促进中性脂肪酶在组织中的代谢活性。因此，喝铁观音可以改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻体重。

3.龋齿的预防和治疗

铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸防龋的作用。

可见，喝铁观音对没有龋齿的人有预防作用，对有龋齿的人有治疗作用。

4.糖尿病的预防和治疗

经常喝铁观音可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。

对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至极少或完全正常；对于重症糖尿病患者，可降低血糖、尿糖，缓解各种主要症状。

结论：

需要注意的是，铁观音分为香型、炭烤型、浓香型三种，其中香型是低发酵、微寒型，而女性更适合浓香型、炭烤型高发酵铁观音茶。