喝菊花茶的好处和坏处
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-01-21 00:58:51
喝菊花茶的利弊：菊花茶含有丰富的菊苷和黄酮类物质。喝菊花茶有缓解疲劳、清新口气、解上火、提神醒脑的作用。喝完菊花茶，菊花茶的维生素可以缓解眼睛疲劳和干涩；但是菊花茶是凉的，
脾胃虚寒、便秘者禁用，以免影响正常代谢。
菊花茶的好处和功效；
改善视力
菊花辛散苦，微寒清热，入肝经，既能散肝经风热，又能清肝明目，故可用于治疗肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛。
2.提高免疫力
菊花多糖和绿原酸能刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-和INF-，提高细胞免疫力，从而起到免疫调节作用。
清除热量
菊花能清肝热，平肝阳，治肝阳上亢，头晕目眩。可与羚羊角、钩藤、桑叶等清肝熄风药同用，用于肝火上炎、肝经实热、极端风邪所致的头晕头痛。
4.抗疲劳
菊花提取物能提高实验小鼠的抗疲劳能力。服用菊花提取物一段时间后，组织耗氧量下降，对非特异性因素的抵抗力有一定程度的提高。
菊花茶的禁忌和弊端；
1.隔夜茶是禁止喝的
隔夜菊花茶长时间暴露在空气中，氧化后变绿，容易滋生细菌，所以禁止饮用，导致腹泻。
2.寒性体质的人不能喝
寒性体质的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，他们也会出现手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶性寒，只会加重他们的症状，对身体有害。
3.过敏的人不能喝
在我们的现实生活中，有些人会对菊花茶过敏。如果他们喝菊花茶，会引起皮肤发红和皮疹等过敏现象。所以对菊花茶过敏的人反而会有副作用，对身体不好。
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用户评论
我最近一直觉得容易焦虑，就试着每天泡杯菊花茶来喝，感觉压力确实小一点了，精神也比较放松。而且还能清热解毒，挺不错的选择。
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菊花茶的确很清爽！夏天喝尤其舒服，但总觉得它没什么效果啊？可能是我的口味不太适合吧。
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其实喝菊花茶的时间很重要哦，晚上不要喝太多，容易失眠。早上喝反而能提神醒脑，我很喜欢在早餐后泡一杯喝！
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之前看了一篇文章说菊花茶对肝脏不好，心里有点不安啊，现在还是慎重考虑吧。希望有专业人士能出来解答一下这方面的问题。
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我从小就爱喝菊花茶，觉得它清香淡雅、不上火，而且还能美白养颜！ 虽然说不能代替正规的医疗治疗，但生活中确实起到一些保健功效吧？
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喝菊花茶的种类很多，要注意选择合适的品种。比如有些菊花对肝脏会有负面影响，需要注意啊。建议咨询一下中医师或者专业的营养师哦。
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我以前总觉得菊花茶是老年人喝的，味道太淡了。直到最近尝试了几种不同种类的菊花茶，发现其实蛮好喝的！口味选择也丰富多样，比如乌龙菊花茶，玫瑰菊花茶等等。
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这篇博文说的很全面，不仅介绍了菊花茶的好处，还说了一些需要注意的地方，真的很贴心。希望以后能多关注一些中草药相关的科普信息。
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喝菊花茶确实可以清热解毒，但不要过度依赖它哦！还是要保持合理的饮食和生活习惯才是最重要的。健康是一件不可分割的事啊！
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感觉这篇博文挺不错的，虽然我平时不太喝茶，但是对菊花有很多了解了，比如它能抗癌？可以促进血液循环？ 这些信息都还挺实用的呢。
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我觉得这篇文章写的比较偏激，没有做全面的论证，菊花茶的好处和坏处都是相对的，不能一概而论。毕竟每个人的身体状况不同，适合的饮用方式也会有所区别！
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我倒是觉得喝点菊花茶可以缓解疲劳和压力，晚上睡前喝一杯感觉会更加放松一些。但是如果胃部不适的话，还是建议少喝一点或者咨询一下医生吧。
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这篇文章写的比较客观，没有过度吹捧菊花茶的功效，但也没有完全否定它的作用。能够理性分析菊花茶的利弊，对于消费者来说是很有帮助的。
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其实我平时也喜欢喝菊花茶，觉得它有一种独特的清香，很适合下午的时候用来提神醒脑。只是有些朋友说菊花茶可能会引起头晕，所以我尽量控制饮用量。
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我觉得这篇博文挺有价值的，让我们知道菊花茶并不是万能的饮料，有些情况下喝多了反而会产生副作用。在生活当中，还是要更加谨慎和理性！
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对于我来说，菊花茶还是个不错的选择，虽然我不知道它具体是怎么起作用的，但是感觉确实有点好受，至少我自己是能感觉到清凉舒缓的功效的。
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我一直认为中医治病讲究“因人而宜”。喝菊花茶的好处和坏处，可能会随着个人体质、疾病情况、服用的量等等诸多因素而有所不同，所以还是建议大家仔细阅读相关科普信息，根据自身实际情况进行选择。
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这篇博文让我对菊花茶有了更深层次的理解，了解到它不仅仅是一种清凉解暑的饮料，更是蕴含着丰富的药用价值。同时我也意识到，任何事物都有其双面性，过度饮用或不恰当的使用可能会带来一些不良后果，因此我们需要保持科学态度和理性选择！
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