绿茶和枸杞不可同时饮用

来源: 弦欢
发布时间:2021-08-03 17:38:21

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。

绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。

给大家提个建议:可以上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。


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用户评论

单身i

我前段时间也发现了这个问题!感觉一起喝确实会打架似的,肚子不舒服的感觉,后来分开喝就好多了。

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屌国女农

这我还真的没注意过,平时都是习惯性的把它们混合在一起泡着喝的,看来以后要改改啦。

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别伤我i

我以前不懂这些讲究,总觉得什么都能混在一起喝,结果就是总是消化不良!现在明白了好多道理了。

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龙卷风卷走爱情

太感谢这篇博文了!我最近身体有些虚弱,就想多喝点绿茶和枸杞补补气,本来想问问效果比一起喝好,现在看来不能这么做了!

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景忧丶枫涩帘淞幕雨

这倒是有道理,毕竟两种功效不同啊,混合在一起可能导致一些互相影响的情况。

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oО清风挽发oО

个人感觉没必要纠结这个细节,只要身体舒服就行。

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龙吟凤

我反而觉得绿茶和枸杞搭配起来味道蛮不错的,喝完也不不舒服。

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蹂躏少女

文章说的很有道理!以前总以为能补气一起喝就是最好的,现在才知道原来是讲究的啊!

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刺心爱人i

这知识点太棒了!我一直觉得绿茶性和枸杞都是比较温和的寒性食物,在一起喝应该沒事吧?看来我需要再学习一下。

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青袂婉约

我也好奇为什么不能一起喝,有没有什么科学依据呢?

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凝残月

现在越来越觉得中医很有道理了,以前总是会觉得不实际,但有很多方面都值得反思啊!

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寂莫

感觉挺复杂的,不同人身体状况不同,或许适合分开喝也不一定适合所有人吧?

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太难

绿茶和枸杞都是我的心头好,分开享用确实可惜了。不知道还有哪些食物搭配需要注意呢?

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搞搞嗎妹妹

我一直觉得绿茶很好喝,枸杞补气又滋阴,一起喝更能达到理想效果啊!也许这篇文章的作者没有好好体会过这种组合的绝妙滋味?

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颓废i

我以前总感觉绿茶是凉性的,枸杞是热的,应该能够互相抵消吧?看来我需要深入了解中医配伍的知识了。

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你的眸中有星辰

这真是个好提醒!以后要多关注一些养生知识,避免吃错喝错影响身体健康。

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抓不住i

这个道理我还是觉得可以接受的,毕竟每个食物都有其特性和功效,不能一味追求组合

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