#挑战30天在头条写日记#
减肥第十三天
起床体重:60.90公斤
睡前体重:61.45公斤
今天开始尝试最近网上大热的乌龙茶加奶加黑咖啡减肥法。早晨又没顾上吃早饭。中午一瓶乌龙茶、半袋奶、又放了两条醇品(某多买的,真是不能贪便宜,每条竟然才2克多)。下午没控制住吃了半个苹果。晚上觉得周末了又有点放松了,吃了一些辣豆干,喝了一瓶兑好的奶咖,希望明天能有效果。[祈祷]
今天喝了一杯绿茶,感觉心情愉悦,还有助于提神。
有5位网友表示赞同!
黑茶是很好的减肥饮品,可以促进新陈代谢。
红茶中含有丰富的咖啡因和抗氧化物质,有助于燃烧脂肪。
有14位网友表示赞同!
普洱茶的发酵过程会产生一种叫做儿茶素的多酚类化合物,有助于降低体重。
有13位网友表示赞同!
乌龙茶中含有的茶多酚能提高人体的代谢率,帮助减脂。
有20位网友表示赞同!
白茶具有降血脂、抗氧化的功效,对减肥很有好处。
有11位网友表示赞同!
荷叶茶是一种天然的利尿剂,可以帮助排除体内多余的水分。
有10位网友表示赞同!
花果茶中的柠檬草和蜂蜜都有助于抑制食欲,适合在控制饮食时饮用。
有12位网友表示赞同!
苦丁茶含有丰富的茶多酚,能有效减少体内脂肪积累。
有15位网友表示赞同!
菊花的清香味能够缓解压力,从而间接帮助减肥。
枸杞茶富含氨基酸和矿物质,有助于增强身体的免疫力。
有16位网友表示赞同!
玫瑰花茶有调节内分泌的作用,对于想要减肥的人来说是个不错的选择。
有19位网友表示赞同!
决明子茶有助于改善消化系统功能,有利于身体健康减肥。
桂圆红枣茶既能补充能量,又能调整体质,非常适合在节食期间饮用。
薄荷茶具有良好的解热作用,还能助消化,对减肥有一定的帮助。
葛根茶含有多种生物活性成分,能增加饱腹感,有效控制食欲。
罗布麻茶能够扩张血管,降低血压,有益于心血管健康。
山楂茶有活血化瘀的功效,可以加速脂肪分解,辅助减肥。
红茶可以分为优质茶、次品茶以及劣质茶三种,总体来说,优质茶是符合食品质量和...
滇红茶又叫云南红茶,是红茶系的一种,产自云南。滇红茶茶汤颜色红润、鲜亮,拥有...
泉城红茶,是在绿茶的基础上经发酵创制而成的红茶,以适宜的茶树一芽一叶为原料...
以昌宁县行政区域内采收的适制红茶的云南大叶种茶树鲜叶为原料,经过萎凋、揉...
潇洒桐庐郡,春山半是茶。宋代诗人范仲淹对春茶十分推崇,专门作诗描绘春季茶园...
喝绿茶对人体有那些好处,人们最早饮用的茶就是绿茶,绿茶是没有经过发酵的茶,茶...
福鼎白茶是白茶中的精品,至今有几百年的历史,它具有很多的独特功效,比如清热,消...
婺源茗眉产于江西省婺源县。婺眉的采摘标准为一芽一叶初展,要求大小一致,嫩度...
爆火的霸王茶姬你对「霸王茶姬」的品牌印象,是怎样的?老实说,我第一次接触这家...
又是一年春茶季。中国茶已列入世界非遗,茶文化深深融入中国人的生活。红绿黄...
首发于头条号:森醇悦喝了多年的普洱茶,你知道新六大茶山是哪几个,滋味如何吗?一...
黄茶按其鲜叶的嫩度和芽叶的大小可分为黄芽茶,黄小茶和黄大茶三类。黄大茶黄...
用户评论
今天喝了一杯绿茶,感觉心情愉悦,还有助于提神。
有5位网友表示赞同!
黑茶是很好的减肥饮品,可以促进新陈代谢。
有5位网友表示赞同!
红茶中含有丰富的咖啡因和抗氧化物质,有助于燃烧脂肪。
有14位网友表示赞同!
普洱茶的发酵过程会产生一种叫做儿茶素的多酚类化合物,有助于降低体重。
有13位网友表示赞同!
乌龙茶中含有的茶多酚能提高人体的代谢率,帮助减脂。
有20位网友表示赞同!
白茶具有降血脂、抗氧化的功效,对减肥很有好处。
有11位网友表示赞同!
荷叶茶是一种天然的利尿剂,可以帮助排除体内多余的水分。
有10位网友表示赞同!
花果茶中的柠檬草和蜂蜜都有助于抑制食欲,适合在控制饮食时饮用。
有12位网友表示赞同!
苦丁茶含有丰富的茶多酚,能有效减少体内脂肪积累。
有15位网友表示赞同!
菊花的清香味能够缓解压力,从而间接帮助减肥。
有20位网友表示赞同!
枸杞茶富含氨基酸和矿物质,有助于增强身体的免疫力。
有16位网友表示赞同!
玫瑰花茶有调节内分泌的作用,对于想要减肥的人来说是个不错的选择。
有19位网友表示赞同!
决明子茶有助于改善消化系统功能,有利于身体健康减肥。
有20位网友表示赞同!
桂圆红枣茶既能补充能量,又能调整体质,非常适合在节食期间饮用。
有15位网友表示赞同!
薄荷茶具有良好的解热作用,还能助消化,对减肥有一定的帮助。
有14位网友表示赞同!
葛根茶含有多种生物活性成分,能增加饱腹感,有效控制食欲。
有15位网友表示赞同!
罗布麻茶能够扩张血管,降低血压,有益于心血管健康。
有14位网友表示赞同!
山楂茶有活血化瘀的功效,可以加速脂肪分解,辅助减肥。
有11位网友表示赞同!