夏季湿气重，全靠这两道简单代茶饮了！
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发布时间：2024-10-19 12:26:15
夏天如何清热祛湿是很多人都非常关心的事情，和其他季节比起来，夏天的湿气会更重一些，尤其最近雨天比较多，如何祛湿保健，就成了大家都很关心的问题。今天，江苏省中医院普内科主任徐陆周就给大家介绍两款可以祛除湿气的代茶饮。
玉米须茶
夏季湿气重，容易引起下肢肿胀，尤其是到了晚上的时候，就容易下肢特别肿，鞋子穿不进去，腿抬起来没力气，这种情况就可以喝这道玉米须茶。
取50g左右的玉米须，用开水冲泡半个小时左右就可以喝了，而且夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，全家人都可以喝。
藿香荷叶茶
除此之外，夏季湿气重还容易引起便溏、乏力、没有胃口等症状，这个时候您就可以试试这道藿香荷叶茶。
取20克藿香，20克荷叶，开水冲泡半个小时后就可以喝了，这道茶夏天喝起来觉得非常“清爽”，能够帮助祛除体内的湿气。
用户评论
这款茶叶帮助我排解夏日潮热，感觉整个人都清爽起来。
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原来喝对了茶可以解决湿气，夏天再也不怕闷热难耐了。
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这两款代茶饮消暑又去湿，是我夏季必备的小清新饮品。
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每晚一杯，第二天醒来感觉身体轻盈许多，精神抖擞。
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不用再去药店买药了，这几道代茶饮轻松帮我排解体内湿气。
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炎炎夏日，试试这传统的茶叶配方，身体会给你一个大大的“谢谢”。
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这款茶叶简直是夏季湿气重的救星，感觉整个人都被滋养着。
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喝得爽口又能去湿，夏日代茶饮中的极品就该如此。
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没想到用茶饮就能调理体内的湿气，真的是既便捷又健康。
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每天一杯，不仅解暑还能养身，这茶叶简直是神奇呢。
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这个季节必备的代茶饮，口感清新，功效更是一流。
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用这两款茶叶泡水喝，感觉自己都能吹空调都不再需要了。
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夏天身体总感觉湿黏不适？来杯清热去湿茶吧，轻松应对。
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试试这个夏季代茶饮秘方，每天喝两口，轻松度过炎夏。
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湿气重的我终于找到救星了，这两款茶叶效果真是立竿见影。
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这不仅是一种饮品，更像是给身体的一剂良药，在夏日里显得尤为珍贵。
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每日午后一杯清香四溢的代茶饮，既解渴又调理体内的湿气，简直太贴心了。
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不用再担心湿热难耐啦！这茶叶帮助我度过了一个凉爽的夏季。
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这两道简单好做的代茶饮，不仅解暑还能驱除体内湿气，真是小日子里的大救星。
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炎炎夏日里有了这两款代茶饮品，感觉自己都能随时保持清新状态。
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