步入梅雨时节，探寻最适合你的茗茶之道
大家好，我是归一，听我来说书言茶。科学地饮茶才会健康，健康地活着才会有无限的可能，让我们的生活更美好。
今日入梅，每年这个时候开始气温升高、阴雨潮湿，而今年好像雨天挺多的，气温也没往年升温那么快。在梅雨季节，因为潮湿，霉菌、细菌以及真菌快速滋长，也会使疾病易于发生。潮湿的空气会让我们身体觉得不舒服，闷闷的感觉。
1、凤凰单枞
首推凤凰单枞，这个茶产于广东潮安，广东地处沿海，潮湿更甚，所以广东人非常注重养生，煲汤、喝茶，养生之法呀。
凤凰单枞，如果没学习过冲泡技术的话，会不太容易泡好，所以我依据这么多年的经验，总结出一个非常简单易行的泡法，用平常喝的杯子都可以的，500ML的杯子，投茶2克，直接沸水冲泡，一定要趁热喝，不要喝冷茶。
凤凰单枞
2、武夷岩茶
第二推荐的是武夷岩茶，湿气重的人多数脾胃功能可能不太好，喝岩茶，常喝还是有效果的，注意喝热茶，勿喝冷茶。
3、煮老白茶
第三推荐的是老白茶，老白茶煮着喝效果更佳，白茶具消炎作用，喝煮的老白茶，微微出汗，有利于消炎去湿，防止因湿气而生的炎症。
泡得老白茶
除了科学饮茶，还有一些去湿的饮食都可以的，最后还需不要熬夜、保护好关节、少喝冷饮、经常运动。祝大家梅雨季节喝出好身材，迎接盛夏。
归一可为头友们鉴别茶叶，每次最多两种茶叶，并给出品鉴结果和购买指导。
朋友们如有什么问题，都可以在评论区留言，如果问题相似，那我就以文章的形式回复。
往期精彩内容：
每天1分钟学习茶知识（29）夏季适合喝什么茶，你喝对了吗？
每天1分钟学习茶知识（19）茶桌上主人应该如何才显得有礼有节
每天1分钟学习茶知识（7）你记忆中的红茶是怎样的？
70后，行走在茶山的女子，做茶文化教育工作已有18年了，最喜欢的两件事就是读书与品茶，读书使人智慧，喝茶有益身心。
喜欢传统文化，我的工作就是我的生活，当你喜爱自己的工作时，生活就觉得无穷妙处。
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用户评论
在潮湿闷热的梅雨季节，品味一杯绿茶，能够帮助提神解乏。
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梅雨时候泡一壶乌龙茶，让清香伴你度过湿气重的日子。
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喝点红茶，暖胃又驱寒，在这个多雨季节特别舒缓。
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喜欢清新口感的人不妨试试茉莉花茶，香气浓郁，能提神醒脑。
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梅雨天里，铁观音茶的味道会更加甘醇，值得一试。
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普洱生茶的独特陈化方式在湿季也能展现其独特风味。
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对于喜欢刺激口感的茶友来说，尝试一下红茶搭配薄荷叶，清新解腻。
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桂花乌龙在这样的季节里饮上一杯，感受自然与茶香的和谐共震。
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梅雨季节适合品尝白毫银针，其清甜的滋味能够为生活添一抹清新。
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铁观音陈年老茶在这个时候更富有层次感，余韵悠长。
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尝试古树普洱，感受传统工艺在湿热气候中的独特表现。
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梅雨之际，泡一杯红茶加姜片，能帮助暖身，提升免疫力。
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白茶在季节变换时饮用尤为适宜，尤其对于气虚体寒的人特别友好。
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梅雨天，铁观音的清新与茶香能驱散潮湿，令人精神振奋。
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尝试用紫砂壶冲泡普洱熟茶，在湿润环境中香气更加显著。
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梅季喝绿茶，清热解暑的同时也能为肌肤补水，一举两得。
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在湿重季节中，黑砖茶独特的陈年味能给人一种安详宁静的感觉。
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梅雨期泡一杯红茶加柠檬片，既助消化又给心情带来愉悦感。
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绿茶搭配薄荷叶，在湿润的空气中品茗别有一番风味。
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