爱你的家人！陈皮中加入另一种成分，可以健脾和胃、祛湿，可以撑起中药的半壁江山。
民间一直有“百年陈皮，千年人参”的说法，可见陈皮的价值有多么高。经常与水一起饮用会对您的身体大有裨益。
陈皮泡水喝有很好的消化作用。尤其是吃了一些油腻的食物后没有胃口的时候，喝一些陈皮泡水可以改善胃肠道，促进胃酸分泌，有助于解油腻，增进食欲。
经常喝一些陈皮水还可以帮助体内祛寒除湿，身体的运转也会变得更加顺畅。泡陈皮水的时候，还可以加点东西，这样养生效果会加倍。
家里有孩子，智能管理
1.如果肠胃不适，可以尝试吃一些陈皮。
从中医的角度来看，肠胃虚弱的孩子适合吃性温性的陈皮饭菜。新会陈皮就像一个温柔的保护神，整理身体能量，解决积食、食欲不振等问题。代表的是健脾和胃的陈皮砂仁粥和陈皮白术山药汤。
2、吃陈皮祛寒除湿
相信很多家长都听过“鱼生火，肉生痰”这句话。蒸鱼的时候可以加一点陈皮。利用陈皮祛痰祛湿的特性，让鱼的营养能够更好地被孩子的脾胃消化吸收。
家里有老人，要好好照顾他们
1、增进食欲、促进消化
老年人随着年龄的增长，更容易患慢性病，身体机能下降，脾胃虚弱，免疫力下降。很多老年人感觉食物无味，没有胃口。
一是舌头上的味蕾逐渐退化，二是消化功能下降，会引起胃寒，进一步降低食欲。新会陈皮可用于调味各种风味，增强羊肉的风味和鲜味，还具有健胃、消化食物的功效。
2.止咳化痰，保护心脏和血液
老年人经常出现咳嗽、痰多等症状。新会陈皮众所周知的功效之一就是理气健脾。新会陈皮入肺、胃经，能生津润燥、清热化痰。
研究表明，新会陈皮对心血管系统、呼吸系统有作用，具有抗氧化、抗衰老、保护等药理作用。
只有爱自己才能保护家人
1、女性：调气调经
现代女性更加注重自己的外表。但由于生活习惯或工作压力的原因，他们很容易出现手脚冰冷、肤色暗沉等问题。根本原因是气血不足。
中医认为，脾胃为气血生化之源。也就是说，气血的生成完全取决于脾胃的运化。脾胃功能好了，气血就充足。针对以上问题，可以用新会陈皮理气健脾和胃。
2、男性：清脾调肝
工作节奏快，社交活动多，饮食结构发生变化，健康也会受到影响，容易出现活力丧失、失眠、疲劳等症状。
除了注意作息时间、加强锻炼外，还可以用心会陈皮来调理身体。调理肝气最重要的是清脾。对脾胃失调、脾胃气滞有较好的疗效。甚至胃痛、心慌、胸闷也可以使用，因为陈皮对肠道有轻微的刺激作用。
陈皮中添加另一种成分，相当于中药的一半
1.老陈皮+老白茶
白茶具有清热泻火的功效，白茶提取物还可以防止细菌生长。
新会陈皮与白茶的搭配，冷暖互补，味道也十分醇厚。能轻松降火、解毒、燥湿、化痰，一石二鸟。
2.老陈皮+熟普洱
祛湿化痰，疏肝润肺。陈皮味苦、辛，性温。普洱熟茶能助消化、解腻、性温和。两者同饮可消积化滞，长期饮用可达到疏肝润肺的功效。
3.老陈皮+姜
陈皮姜茶可以健脾、预防感冒，并能止咳化痰。特别适合天冷时常感冒的朋友。喝完后，全身会感到温暖、舒适。
秋冬季节喝一杯，能有效缓解感冒。
4.老陈皮+蜂蜜
陈皮蜜茶、新会陈皮有一个特点，就是与其他食物搭配，可以互相增强食疗效果。
如果与蜂蜜搭配，不仅可以疏肝健脾，还可以养胃。脾胃虚弱的朋友可以尝试一下，效果相当不错。
5.老陈皮+菊花
陈皮菊花茶可以选择最好的花茶品种“杭白特菊”。它性微寒，具有疏风清热、疏肝明目的作用。温热的陈皮正好中和，可以补肝健脾、燥湿化痰。
6.老陈皮+薏米
陈皮大麦茶，大麦是一种全谷物，富含B族维生素、不饱和脂肪酸等成分，可以去油腻、助消化。
经常喝陈皮薏仁茶可以帮助消化，辅助减肥。
7.老陈皮+山楂
陈皮山楂茶适合积食、胀气、脾胃不和的茶友。
8.老陈皮+柠檬
陈皮柠檬茶。能促进食物消化，加速新陈代谢，美白美容皮肤。经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便，缓解便秘。
9.老陈皮+玫瑰花
陈皮玫瑰茶可以清热去火、疏肝理气、解毒助消化，适合气血不足的姐妹。
10.老陈皮+枸杞
陈皮枸杞茶，陈皮枸杞可以润肺明目。适合经常熬夜损伤肺部、眼睛容易疲劳的人。非常适合长时间盯着电脑屏幕的茶爱好者。
用户评论
说的没错，家里人确实容易积食，我妈脾气就不好，吃了这个陈皮茶后，真的感觉精神比较好，也少了好多毛病。
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这篇文章很有道理！我就是被家人各种小毛病烦透了，其实很多时候只是胃寒脾弱导致的。想试试这个方法，希望效果好!
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中医讲究用中药去调理身体，确实比西药副作用小很多。不过陈皮加别的食材究竟该如何搭配呢？能不能详细说一下？
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哈哈，这称呼就太夸张了吧，“可顶半个中医”？ 其实家常療法有很多可以用來照顧家人健康，但還是要谨慎使用啊！ 建议大家最好咨询专业的医生或中药师，别乱用!
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虽然我对陈皮不太了解，但是听起来确实很神奇。我爷爷年轻的时候就喜歡吃陳皮茶，说可以缓解寒气和脾胃不舒服。也许真有所帮助吧?
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这文章说的很有条理，的确很多时现代人比较注重饮食的健康，想要调理身体！不过，真的要对每种方法有足够的了解，不能盲目相信网络信息!
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现在的生活压力太大，很多人都有类似脾胃不和的问题。 这个用陈皮的方法听起来可行，我打算试试看，看看有没有效果
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陈皮是比较常见的食材，经常可以用在煲汤或者做茶饮。 但是有些人不适合吃陈皮，比如孕妇、哺乳期妇女要特别注意啊！
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感觉这篇文章挺有帮助的，把家常療法融入生活中，确实可以好好照顾家人健康！我还会关注一下这位作者的博文!
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我一直都很想了解更多关于中草药知识！这篇文章让我对陈皮有了更深的了解，很有学问的!
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我对这类文章保持谨慎态度。中医虽然宝贵，但需要专业的指导学习和使用。不能仅仅凭着一篇网上的文章就盲目模仿哦!
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我家就是经常出现脾胃不和的问题，感觉这个方法挺好，我以后试试看！希望能改善我们家的健康状况
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确实，很多家常療法其实很有帮助，可以让我们在生活里轻松调理身体。 我也想要学习更多这些知识，这样更有自信去照顾家人!
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文中提到的陈皮和其他食材搭配方式需要更加详细介绍。如果能说明具体的比例和步骤，相信会更受大家的欢迎！
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我家老人经常说陈皮能暖脾胃，排湿气！看来真的有不少道理吧！这种方法简单易行，非常适合在家中实践！ 真的很赞!
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这个标题太耸进了吧？可顶半个中医？感觉有点誇大其词。 陈皮确实是传统中药材，但要重视科学学习和使用，不要盲目相信！
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我一直认为，预防胜于治疗，健康的生活方式对于家人的健康是最重要的。 同时也要关注一些有效的家庭护理方法，比如这篇文章提到的陈皮加一物来健脾胃排湿气。
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