两种药茶饮料，一种滋阴，一种滋阳
本篇文章给大家谈谈两种药茶饮料，一种滋阴，一种滋阳，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
具体来说。
阳虚的人，阳气不足，体内能量不足，所以无法抵御外界的风寒。一旦受到最轻微的干扰，他们就会咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。秋冬季节，他们的手脚会变冷，即使盖上一夜的被子也盖不着。来；
我穿的衣服也比别人多，但我还是感觉寒气和风正在钻进我的身体，仿佛钻进了我的骨缝。我的胳膊和膝盖很冷，我的背也很冷，而且尿频，特别是晚上之后，刚开始感到困，我又开始尿尿。
哪些行为会消耗阳气？
阳气最怕寒邪。然而现在的孩子和年轻人一年四季都喜欢喝冷饮，冬天吃冰淇淋的也不在少数。这些寒凉的东西进入体内后，身体需要消耗大量的阳气来温热。
还有就是各种清热泻药的滥用。有时热只是体内的一点点虚火。什么是虚火？
即使你用清热解毒的思路来治疗，热气还是降不下来，说明你确实没有更多的热气，你看不透这一点。相反，你一次又一次地使用泻药。泻药一旦摄入，进入体内的时候，就像是一瓢冷水。这水本来是用来灭火的，结果却浇灭了你体内的阳气。
还有过度使用空调的情况。现在谁不在空调房里度过夏天呢？
从家庭到商场再到办公楼，到处都有空调。家里还好，但尤其是一些公共场所，空调冷得让人瑟瑟发抖。长时间呆在这样的环境中，难免会导致寒气进入体内。不要害怕冷空气，只要及时排出即可。如果你害怕，寒气就会留在体内，不断地破坏你的阳气。
既然有阳，就有阴。阴和阳就像硬币的两面。没有人可以离开对方而生存。
那么，阴虚的人有哪些表现呢？
如果说阳虚就是体内的能量不足，那么阴虚就是体内的津液不足。体液是水。水少了，火就容易燃烧，就像春天，长时间不下雨，天又干的时候，人的火花就很容易引起山火，而人的火就是这样的。身体被烧伤。因此，阴虚的人总会有一种莫名的愤怒。手心、手心会发热，胸口也会发热。中医称此为五心热。这种现象在下午和晚上尤其明显，会出现失眠、盗汗的情况。失眠是因为热气干扰心神，使心神不安，自然无法入睡；盗汗也是因为阴津扰乱，不能内守，从而外泄。
哪些行为会消耗阴血？
熬夜最伤阴，因为熬夜盗肾中的精气。肾主水，体内水液皆属肾管。如果把肾比作一盏灯，肾阴就是灯油。灯一直烧着，灯油会越来越少吗？
你又熬夜看剧、打游戏。中医怎么说？长期观看会损害肝脏。肝脏储存血液。肝脏储存着人体最宝贵的血液。血也是阴液的一部分。因此，熬夜会损伤肝血。又耗肾阴。
现代人阴阳两虚的人太多了。这类人夏天怕热，冬天怕冷。换句话说，他们同时具有这两种症状。
有一个补阴阳的小偏方，锁阳桑葚茶。
锁阳（切片）、桑葚（干品）各20克。用沸水为子孙后代泡茶。也可以加入少量蜂蜜进行调味。
锁阳味甘性温，味甘能滋补，温能温中，所以是很好的温肾良药。
还有锁阳，听到它的名字你会想到什么？是的，它就像一把锁，可以牢牢锁住你的阳气，让你的阳气固若金汤。
特别是进入冬季后，冬季以躲藏为主。此时，自然界的阳气开始从夏季的散乱开始逐渐进入休眠状态。人体也应该像大自然一样被密封，而锁阳正好可以帮助你。锁住阳气，不让其外泄。
锁阳不仅可以入药，还可以充饥。也就是说，它是一种非常好的食物和药物。医书上说锁阳有“助阳倍增之力”的功效。食用后，可以使人的健康发生改变。一定要有实力，为什么呢？因为它补肾助阳，肾气充足，全身的能量就充足。
相传唐代名将薛仁贵奉命率兵攻打西域。不料，他被敌军援军围困。当粮草耗尽时，他靠挖锁阳来恢复体力，打败敌人。
说完了锁阳，我们再来说说桑葚。
桑葚是桑树的果实。桑树的整个树体均可入药。从桑枝到桑皮，再到桑叶、桑果，都是中药中的良药。
桑葚味甜。古人评价说，桑葚味道鲜美，连一些恶鸟吃了桑葚后，叫声也会更甜。
桑葚性微凉，能生津、清热、除烦。当你口干的时候，丢一颗到嘴里，仔细咀嚼，嘴里立刻就会充满口水。可见桑葚有滋阴的功效，可以祛除烦恼。使热病烦渴的人恢复平静。
锁阳味甘性温，桑葚味甘性凉。这两种味道结合在一起，一补阳，一补阴，恰到好处。
需要注意的是，肾虚易腹泻的人不宜服用，因为这两种药都有润肠通便的作用。
用户评论
这两天听朋友说这两个代茶饮效果不错，想试试看能不能缓解最近一直疲软无力的情况...
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補陰補陽这种说法听着就很玄，感觉像是在扯淡一样。还是科学的治疗靠谱！
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我之前也有类似这个问题，喝了这个所谓的“补阴”茶之后，的确感觉精神好了很多，睡眠也比以前稳定多了...
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看到标题想说这两年代茶饮真的越来越火，但是要注意安全啊，不要盲目相信广告宣传！建议大家还是去正规医院咨询专业的医生意见.
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阴补阳养这种方法的确古来就有人在实践，但现代的科学研究是否能证明其有效呢？我还是比较期待有更具体的讲解和数据支持...
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我感觉中医的理论很有意思，但是这个代茶饮真的能起到这些功效吗？有没有人试过？分享下你们的感受吧！
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补阴补阳 Sounds really good! I'm always looking for ways to improve my health and well-being. Would love to learn more about these drink options.
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我一直都觉得中药的味道比较难接受，但是代茶饮确实更加方便了。这个两个口味的具体成分是什么呢？我有点好奇...
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如果想要长期补充阴气和阳气，这难道就是最好的方法吗？我觉得吃素和坚持运动也能够起到类似的效果吧！????
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感觉很多人都说代茶饮好用，但是会不会有一些添加剂之类的成分啊。还是老老实实去正规医院治疗比较好...
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这两杯茶看起来很健康美味的样子，有机会我还真想试一试。分享一下购买渠道和价格吧。
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补阴补阳听起来很玄乎，但现代社会压力大，确实容易出现身体不适的现象。也许尝试一下也不错？
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代茶饮方便快捷，而且口味多样，很多人都选择喝这个代替中药的治疗方式，不过还是要根据自身情况选择合适的方案！
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我觉得应该更加注重健康的饮食习惯和规律的生活作息！即使是补阴补阳也不能替代这些基础的健康原则...
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我身边也有很多人喜欢喝代茶饮补气，据说效果还不错。不过这种方法是否真的科学合理呢？希望看到更具权威的数据支持！
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我比较倾向于用科学的方式来改善身体状况，比如运动、饮食调节等方面。这些方法更加可控且有科学依据！
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感觉代茶饮越来越受人们欢迎，但是这种消费趋势是否值得深思呢？还是应该保持理性消费意识！
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