关注健康生活：这2种茶需谨慎，快告诉父母避免饮用
而对于一些中老年人来讲，他们无论是在家还是出门，都会提前泡上茶或者是在水壶中装满茶叶，可见中老年人对于喝茶是多么的热衷。
但是什么茶都可以去喝吗？喝茶对身体会产生什么影响呢？
喝茶不利于健康吗？
茶叶中含有大量的茶碱和鞣酸等物质，如果每天适当的喝一点，对身体健康可以带来不少好处。
除此之外还可以促进血液循环，保护你的身体健康。但是在喝茶的时候也要注意这一点，不要泡过于浓的茶。
相信很多人觉得浓茶喝起来才香，所以在浸泡的时候通常会加入很多的茶叶，虽然提升了茶叶的味道，但是对于中老年人来讲，这种方法是不正确的。
随着年龄越来越大，老年人的肠胃功能不断下降，如果选择喝这种过于浓稠的茶水，会增加我们的消化负担。
喝茶不利于健康吗？建议大家少碰这2种茶，看完记得转告父母
隔夜茶
有一些中老年人平时生活比较节俭，哪怕是生活中一些剩菜剩饭也舍不得扔掉，包括这些隔夜的茶水。
但如果喝这些隔夜的茶水，对于身体健康会产生一定危害。而且如果放置时间过长，里面的糖类和氨基酸物质，会发生电解质，滋生大量的细菌和毒素。
除此之外，这些茶叶中的含有的茶多酚，长期放置会被破坏掉，以免发生氧化反应，所以对于这种隔夜茶平时最好少饮用，否则喝太多会诱发一些肠胃疾病。
生茶
这里所提到的生茶是没有经过烘干，直接从茶树上摘下来的鲜茶，这样的茶叶和烘干的相比，带有一股清香味。
对于老年人来讲，如果长期喝这样的茶会刺激我们的肠胃黏膜，如果严重的话会引发胃癌。
对于这种茶建议不要直接泡在水里，在喝之前最好放入油锅，中文火慢炒三小时，这样的茶才可以直接饮用。
如何喝茶比较健康呢？
在合适时间喝茶
吃完饭之后，我们的胃部负担会加重，如果在这个时候还进行喝茶，这会更容易增加我们的胃部负担，在睡觉之前喝茶，里面含有的咖啡因可以起到提神的效果，我们的睡眠质量会影响，在这个时间段也是不适合的。
所以建议最好选择在两餐之间。这样对身体来讲，可以获得不少好处。
注意水温控制
有一些人在喝茶的时候不注意水温，在水温很高的时候就直接饮用，这样会直接损伤我们的消化道黏膜，长期下去会给身体带来不利影响。
所以在喝茶的时候一定要注意科学合理的方法，控制好水温。
只有在水温适宜的条件下，才不会给身体带来负面影响。
那么具体看看，不同茶的理想时间和温度是什么呢？
红茶
无论你是用茶包还是散叶茶，浸泡红茶3到5分钟。煮茶的水温度应该在93℃到100℃。
绿茶
绿茶泡的时间不长，建议散叶浸泡2 - 4分钟，茶袋浸泡1 - 3分钟。绿茶的水温应该在煮沸之前停止加热。
乌龙茶
散叶茶大约需要5到7分钟，如果你用的是乌龙茶包，则需要3到5分钟。乌龙茶水温应该加热到略低于沸点。
白茶
白茶叶是可以快速浸泡的，因为散叶只需要2到3分钟，茶包只需要30到60秒。水不需要很热，专家建议只要71℃。
用户评论
我一直觉得茶挺好的，清香、甘甜，特别适合下午喝一杯舒缓心情啊！但这两种茶我确实很少喝过，看来得问问老爸老妈他们平时喝的都是什么茶了。
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这2种茶我就见过好多次了，以前以为是普通的绿茶，没想到会有这种说法。我从小就喝各种茶，现在身体挺好的啊！也不知道这说法到底有多少依据呢？
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文章说的很有道理！最近老妈经常因为血压高吃药，原来她喝的都是红茶和普洱。看来以后要注意引导她少喝这类茶了，转而喝一些白茶，绿茶或者菊花茶更安全些。
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别慌啊，这篇文章有点标题党。喝茶本身对健康是有益的，特别是绿茶富含抗氧化成分。只要适量饮用就不会有太大问题，不要把所有的茶都妖魔化！
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我听老人说，以前民间喝“苦茶”能治许多毛病，比如补肾，降脂等等，但是这两种茶确实闻起来比较苦涩，所以我们一般不常喝。
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这篇文章太夸张了吧！每个人身体状况不同，喝哪些茶对健康更有好处取决于自身体质。不能说所有红茶和普洱都喝了就会有危害。
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我觉得这文章说得很有道理，我之前也喜欢喝红普耳，但是最近感觉胃不适了可能跟这些茶有关吧。以后我会多喝一些绿茶白茶之类的。
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我觉得喝茶还是要因人而异的啊！像我这种比较健壮的人，喝点红茶能提精神，还能帮助消化。但体质比较弱的人的确要注意控制摄入量呀。
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这篇文章挺有用的，谢谢分享！以后我要帮父母多选购一些绿茶、白茶之类的，希望他们身体越来越好!
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我觉得文章写得很有说服力! 其实老一辈的人喜欢喝红茶和普洱也有很多原因啊，比如养生等等。但是年轻人还是要注意健康问题。
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这些种类我都少闻所未闻呢！平时就喜欢喝茉莉花茶，觉得味道清淡又舒服。不知道其他的茶好不好喝呢？
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我觉得文章说的挺靠谱的，很多人都盲目认为茶对身体好，而忽略了某些茶种可能带来的负面影响。
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提醒父母少碰这两种茶真是太好了！之前我家里人经常喝红普洱，还说喝多了就不会感冒什么的。其实不然啊...
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我一直觉得多读书和运动才是健康长寿的关键！虽然喝茶也好处多多，但是我们更应该注重均衡饮食和规律生活。
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这两种茶我倒是经常喝，感觉没什么问题呀？难道是我自己体质比较好？
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其实每个人体质都不同，适合喝什么茶也各有各的！文章只说了部分情况，不能一概而论。
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我小时候就跟着爷爷奶奶喝红茶和普洱，现在身体挺健康啊！应该不会是什么关系吧？
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看来以后要多了解一些关于茶的知识，避免盲目饮用！
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