中药凉茶
大家好，如果您还对中药凉茶不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享中药凉茶的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
早在两千多年前，屈原的楚诗中就有“朝饮玉兰露，暮与落菊”的名句。早晨喝玉兰滴露，晚上咀嚼秋菊落花。这是多么清新淡雅啊。从此，我们赏花闻香，是那么的优雅浪漫。
花草茶是新宠，市场上品种多、档次多。如何选择合适的花草茶？
首先，要注意颜色和形状。要求花或叶鲜艳、有光泽、形状完整。其次是储存条件，要求干燥储存，最好是密闭包装。但需要注意包装材料是否符合食品要求，以及生产日期和保质期。
我们以玫瑰花茶为例，详细介绍一下花草茶的选购。选购玫瑰花茶时，首先看形状、颜色。一般来说，好的玫瑰花茶是从即将开放的膨大花蕾中挑选的，此时正是采摘的最佳时期。花蕾饱满，花瓣完整。花色红至紫，色泽均匀，清新，干燥后不粘胶，手感柔和。牢不可破的边缘。没有花、茎和碎片的杂志。
除了茶的颜色外，容易被忽视的就是茶汤的颜色。现在市场上销售的一些劣质玫瑰花茶中含有一定的色素和硫磺，以满足消费者对颜色鲜艳的需求。为了辨别差异，您可以检查冲泡后茶的颜色。一般品质好的干玫瑰花茶冲泡后呈淡黄色或黄色，整体颜色呈半透明状；劣质玫瑰花茶添加了硫磺等成分，颜色会鲜艳，冲泡后茶汤呈红色，但会浑浊，不建议饮用。
玫瑰花茶除了看形状、颜色外，闻香味也是必不可少的。玫瑰花茶香气纯正，无异味。另外，尽量购买主产区生产的玫瑰花茶，品质相对有保证。国内产茶大部分产于山东平阴、新疆和田、甘肃苦水、云南金边等地。不同的加工方法直接影响玫瑰花茶的品质。高温干燥会大大减少玫瑰花的活性成分。由于颜色和品质的差异，熏制时必须使用硫磺。因此，优选自然干燥或低温干燥的产品。但自然干燥受气候条件限制，产量很小。新疆只有和田玫瑰。包装优选为金属罐、纸塑复合包装、密封包装。
花草茶的冲泡包括加茶、加水、饮用。
这个过程中，可以先将花草茶清洗干净，用开水短暂冲泡，将花草茶水稍微冲洗一下，倒掉部分浮水。这样做的目的是为了清除花草茶因包装、运输等原因可能粘附在花草茶表面的灰尘和杂质。再次冲泡时，可根据个人口味增减水量。不加任何调味品饮用，最能品味花草茶本身的味道。色、香、味。如果不习惯其独特的味道，可以添加适量的蜂蜜、冰糖或甜叶菊叶。
花草茶淡雅、浪漫、赏心悦目、养颜保健，但饮用不当也会产生不良后果。每个人的体质不同，饮食、生活习惯也有很大差异。一定要辩证地选择花草茶。
首先，要注意花草茶的经络。根据中医理论分析，花草茶具有经络的性味。性是指寒、热、温、凉四种药。性味是指辛、甘、酸、苦、咸五种味道。归经是指药物选择性作用于身体的某一部位。
性温性的食用花卉主要有梅花、茉莉花、月季、蔷薇等；性寒性的食用花卉有夏枯草、金银花、菊花等；性性平性的花卉有合欢花、木槿花、薰衣草等。如菊花，性微寒，味甘苦，所以阳虚体质、四肢冰凉、容易腹泻的人要少用。玫瑰花性温，味甘微苦，具有安抚情绪、活血止痛、美容肌肤的功效。是女性朋友的最爱。但阴虚体瘦、潮热、心烦、口渴、饮水过多者应慎用。其次，特殊人群饮酒需更加谨慎。对花草过敏者、孕妇、婴幼儿不宜饮用。对于患有慢性疾病的患者，如肾病、高血压、糖尿病等，需要在医疗专业人员的指导下适量饮酒。最后将简单、避免复杂、不同性质和风味的花草茶混合在一起。药性可能不相容，不仅不能发挥保健作用，甚至可能引起不良反应，影响健康。复合花草的配伍不应超过三至四种，最好在中医师的指导下选择。
常见的花草茶，我们分别品尝了玫瑰茶和菊花茶。
玫瑰是世界各地用来表达爱的通用语言。玫瑰花茶还具有美容养颜的功效，自然就成为了大家的最爱。玫瑰花茶的原料是食用玫瑰，不是情人节的观赏玫瑰。目前，我国规定食用的玫瑰品种主要有大马士革玫瑰、法国千叶玫瑰、甘肃苦水玫瑰、山东平阴玫瑰、新疆和田玫瑰、云南金边玫瑰等。
大马士革玫瑰原产于叙利亚，自14 世纪起在法国广泛种植。是世界公认的优质玫瑰品种，被誉为玫瑰皇后。目前主要用于提取玫瑰精油。法国千叶玫瑰香气清新纯净，是配制法国香水不可缺少的原料。这两种玫瑰很少用来制作干花蕾，因为它们很少种植。
国内食用玫瑰品种主要有甘肃苦遂玫瑰、山东平阴玫瑰、新疆和田玫瑰、云南金边玫瑰等。甘肃省兰州市永登县苦水镇盛产苦水玫瑰。经过200多年的栽培，俗称小花玫瑰。花小，紫红色，重瓣有香味，干燥后呈深紫色。苦水玫瑰的特点是花量多、香味纯正。因此，苦水镇享有中国玫瑰第一镇的美誉。目前市场上销售的基本上都是干玫瑰花蕾。
值得一提的是，它生长在新疆和田的塔克拉玛干沙漠中。天然玫瑰日照时间长、生长慢、产量低，与人工栽培的玫瑰一样保留成分，香味纯正、浓郁、自然。玫瑰花味甘、微苦，性温。具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛、美容肌肤的功效。但食用玫瑰一年只开一次花，花期约20天。由于加工技术的限制，多以干花蕾的形式存在。玫瑰最有价值的是它所含的挥发物。干花蕾只保留玫瑰花蕾的原型。大多数有效物质在干燥过程中蒸发。经过加工的干花蕾已经失去了大部分原有的宝藏。
玫瑰花可单独冲泡，也可与其他花草混合冲泡，如红枣、茉莉花等。
菊花茶的主角菊花，味甘、性微寒。具有疏风清热、明目解毒的功效。其药用最早见于《神农本草经》，将菊花列为上品。其中以杭菊、勃菊、滁菊、怀菊最为著名，被誉为四大名菊。
药用菊花分为菊花和野菊花两大类，其中菊花又分为白菊花和黄菊花。白菊花，主入心、肝经，味淡苦，药性平和，有疏散安神、清补肝经的作用。黄菊花以苦性凉为主，苦味较浓。它善于清热、清肺、肝火。药典收载四种主要药物：公菊、滁菊、宝菊、杭菊。
菊花可单独冲泡，也可与其他花草混合冲泡，如金银花、枸杞等。
总体而言，杭菊的挥发油总量较低，体现在感官质量上，即杭菊的香味很淡。贡菊的挥发油总量虽然不高，但其成分中樟脑的含量却很高，这与贡菊柔和、清凉、清新、淡雅的风味特点相符。雏菊和菊花的挥发油总量较高，且含有较多的萜类化合物。因此，这两种药都有着浓郁的药味。贡菊中总黄酮和绿原酸的含量高于其他三种药用菊花。黄酮类化合物具有抗氧化和抗肿瘤活性，而绿原酸是一种活性抗菌成分。
花香扑鼻，芳草萋萋，茶香缭绕。花草茶让我们享受这份大自然的恩赐。
用户评论
我平时很爱喝花草茶，尤其是夏天的时候，各种清凉解暑的花草茶简直是神器！这篇文章介绍了好多种新的花草搭配，打算周末试试看。
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我一直对中医养生很有兴趣，最近感觉自己抵抗力下降，就开始研究一些花草茶的功效。这篇博客写的挺详细，让我了解到很多以前没听说过的知识，受益良多！
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我个人更喜欢咖啡和红茶，对于这些花草茶不太感冒 tbh。不过这篇文章介绍的花草搭配听起来还不错，也许可以试试看？
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这篇博文说的很对啊！我们现在生活快节奏压力大，养生很重要。而且花草茶确实比那些饮料 healthier，长期喝好处多多。
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中医养生有很多优点，但我也觉得要结合现代医学进行治疗。单纯依靠花草茶可能效果有限吧？每个人体质不同，还是要根据自己的情况选择合适的养生方法。
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这个标题读起来很有吸引力！我最近对中药的功效很感兴趣，想多了解一些中医养生的知识，这篇文章正好可以给我启发。
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花草茶真的很好喝而且有很多不同种类的，每个口味都独一无二。夏天的时候会特爱喝，清凉又解渴！
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这篇博客写的详细，但对于我这种中医入门水平不太高的人来说还是有点复杂。我希望文章可以简化一些技术性词汇，更容易理解。
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我已经尝试用文中提到的几款花草茶了，结果真的挺好！效果明显，感觉精神状态也很好了，推荐给大家试一试。
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花草茶确实很适合养生，还可以美容减肥。我经常会在晚上喝点菊花茶，可以帮助我放松心情和提高睡眠质量
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我还挺喜欢这种中医养生的理念的，平时也会经常尝试一些花草茶来调理身体。但我觉得中医需要专业的学习才能真正了解，不能盲目相信网络上的信息。
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这篇博文让我对花草茶有了更深的了解，原来它们不仅仅只是喝起来香甜，对身体也有些好处！我之前就喜欢喝一些菊花茶和玫瑰花茶，看起来还挺科学的!
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这个标题有点儿眼熟，感觉最近很多人都开始写关于花草茶的文章了。不过这篇文章还是很 informative ，总是有点新意，值得一看。
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我虽然对中医养生不太了解，但越来越觉得它很有道理！花草茶确实是一种很健康的饮品，而且味道也超级好喝啊，强烈推荐大家尝试一下!
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这篇博文描述的很多花草茶功效听起来有点夸张了。中医养生要讲究个人体质，不能盲目信奉，还是要根据自身情况选择合适的治疗方法。
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我家里就有好多种花草，比如枸杞、玫瑰花和薄荷叶等等。这篇博文给了我很多灵感，可以尝试用它们泡茶！说不定还能发现一些新口味呢！
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我一直觉得中医养生要注重细节，不能光看表面效果。花草茶只是辅助手段，要想真正达到养生的效果，还要注意饮食和运动，保持良好的习惯才是关键。
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我的奶奶一直强调要喝一些 Traditional Chinese Medicine 的草药茶来保护身体健康，现在看来确实有很多道理！这篇博客让我想向奶奶讨教一些她常用的花草茶的配方。
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