喝了普洱茶心慌头晕

喝普洱茶是一种醉茶现象。饮茶是因为喝了太多或太浓的普洱茶汤，导致心慌或四肢无力、心悸、头晕，因为普洱茶中含有丰富的茶碱。

大量饮用浓茶后，大脑神经兴奋，心脏功能亢进，胃液分泌异常，所以出现心慌头晕的现象。

喝普洱茶后心慌头晕的原因；

普洱茶中含有多种生物碱和茶多酚，具有兴奋脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液正常分泌等作用。大量饮用容易产生类似醉酒的醉茶症状，如心悸、头晕等。

茶碱(生物碱)是中枢神经系统的兴奋剂。过浓或过量都容易“醉”:血液循环加快，呼吸急促，引起一系列不良反应。引起人体电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性异常，导致代谢紊乱。

如何缓解饮茶现象；

1.多喝开水

平时人们喝了醉茶后可以多喝些开水，可以降低血液中茶碱的浓度，促进身体的新陈代谢，可以迅速缓解人的不适症状。

但当饮茶症状严重时，一定要及时就医，尤其是心率紊乱、抽搐者，否则会有严重后果。

2.多吃甜食

醉茶出现后，可以多吃些甜食，如红枣、糖水，还有含糖量高的糕点，可以补充体内丰富的糖和钠，防止水分流失，升高血糖，会迅速缓解醉茶症状。为了防止饮茶的症状，

最好不要空腹喝茶，也不要一次喝很多高浓度的茶。