喝了普洱茶心慌头晕
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-09-07 17:00:02
喝普洱茶是一种醉茶现象。饮茶是因为喝了太多或太浓的普洱茶汤，导致心慌或四肢无力、心悸、头晕，因为普洱茶中含有丰富的茶碱。
大量饮用浓茶后，大脑神经兴奋，心脏功能亢进，胃液分泌异常，所以出现心慌头晕的现象。
喝普洱茶后心慌头晕的原因；
普洱茶中含有多种生物碱和茶多酚，具有兴奋脑神经、促进心脏机能亢进、影响胃液正常分泌等作用。大量饮用容易产生类似醉酒的醉茶症状，如心悸、头晕等。
茶碱(生物碱)是中枢神经系统的兴奋剂。过浓或过量都容易“醉”:血液循环加快，呼吸急促，引起一系列不良反应。引起人体电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性异常，导致代谢紊乱。
如何缓解饮茶现象；
1.多喝开水
平时人们喝了醉茶后可以多喝些开水，可以降低血液中茶碱的浓度，促进身体的新陈代谢，可以迅速缓解人的不适症状。
但当饮茶症状严重时，一定要及时就医，尤其是心率紊乱、抽搐者，否则会有严重后果。
2.多吃甜食
醉茶出现后，可以多吃些甜食，如红枣、糖水，还有含糖量高的糕点，可以补充体内丰富的糖和钠，防止水分流失，升高血糖，会迅速缓解醉茶症状。为了防止饮茶的症状，
最好不要空腹喝茶，也不要一次喝很多高浓度的茶。
用户评论
我以前也是喜欢喝普洱的，结果喝多了就是心脏会不舒服，头也容易痛，后来就戒掉了。
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这种感觉好熟悉！前几天喝了一大杯普洱，晚上就睡不着了，浑身一直僵硬。现在知道原来是茶的原因了，下次要谨慎点了。
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我也是啊，喝普洱确实容易导致一些反应，比如心慌头晕、失眠，我觉得和个人体质有关吧！建议不要过量饮用。
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其实普洱茶的品质好坏真的很重要，劣质的普洱更容易引起这些症状，要选择正规渠道购买优质茶叶呢！
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这跟喝咖啡的感觉很像啊，喝多了也是头晕心慌。不过我个人觉得还是喜欢普洱的味道更醇厚一些！
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我也是个普洱爱好者，可是你描述的感觉真的太真实了，尤其是头晕这个感觉确实让人难受！以后要注意饮茶量控制。
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我之前也是喝过普洱后心慌头晕的，后来才知道那是因为普洱中含有咖啡因和一些有机化合物，这些物质如果摄入过多确实会造成身体不适。
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可能是你的体质比较敏感吧，有些人喝普洱茶就没什么感觉，你也可以问问中医医生，看看有什么调理方法。别过度担心!
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我平时喜欢泡红茶和绿茶，觉得普洱太苦了，看标题以为是说茶水有问题了呢！
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每个人对茶叶的接受度都不一样，有些人喝完普洱会感到放松舒畅，有些人则像是你这样的感觉。 还是要找到自己喜欢的茶叶！
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我从来没想过喝普洱会让人心慌头晕，原来这个现象还是蛮普遍的吗？以后我一定要注意一下茶的摄入量!
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我觉得可能是你饮茶的时候没有选择合适的冲泡方法，导致茶汤太强烈了反而造成不舒服，建议参考一些专业的冲泡指南。
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喝普洱确实不能贪杯啊，适量的享受才能真正体会到茶的精髓！
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或许你胃肠功能不是很好？普洱茶性寒，可能会加重消化问题
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太在意这些反应反而会显得自己很焦虑，放松一下心情，多喝些淡水！
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感觉你写的描述像一个科普文章的标题啊, 太直白了, 可以换个更吸引人的标题!
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