吃钙片能喝茶叶水吗

吃钙片不能喝茶水。钙片含有丰富的钙、维生素和蛋白质，具有滋补作用，而茶叶中含有较多的单宁和茶多酚。一边吃钙片一边喝茶会阻碍身体对营养和蛋白质的吸收，所以不建议喝钙片。

许多研究发现，当小鼠同时摄入食物和茶叶时，食物中的一些脂肪和蛋白质不会被机体吸收，而是与茶多酚结合，最终随体内废物排出。

因此，茶叶中的茶多酚确实会降低食物中蛋白质和脂肪的吸收率，如果食物摄入不足，还可能造成营养不良。

不建议吃钙片喝茶。因为茶叶是碱性的，茶叶中的咖啡因会使体内的大部分钙流失，所以吃钙片时不能喝茶，否则会影响钙的吸收和利用。服用钙片时，一般应在夜间或早晚服用，这样有利于钙的吸收。