醉茶是怎么回事

茶叶富含茶碱，茶碱是中枢神经系统的兴奋剂。空腹时喝太多或太多的茶，会引起血液循环加快、呼吸急促等一系列反应，从而导致饮茶，可以通过吃甜食、糕点来缓解。

喝了茶是什么原因？

1.平日里很少喝茶的人，如果喝多了一点，可能就醉了。

2.你平日喝的茶是高度发酵的熟茶，如红茶、台湾省乌龙茶、陈年老茶等。当你突然换成低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，你会喝醉，因为这些茶含有高茶碱，喝多了。

3.一般多种茶混在一起喝是非常容易醉的。

4、空腹时喝太多茶，容易醉。

5.新茶更醉人。

所谓新茶，是指当年春天从茶树上采摘的鲜叶加工而成的茶叶。最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的，很多人喝新茶后会出现头晕、失眠、四肢无力、胃痛、腹胀、便秘等一系列不良反应。

喝完茶喝醉了怎么办？

1.如果喝了茶，应立即喝一碗糖水，吃些甜食或多喝开水，饮茶症状会逐渐消退。

2.知道自己喝茶容易醉的人，如果有必要喝茶，可以提前吃点坚果，比如瓜子、花生等。

3.喝茶时吃些咸的或甜的东西，如枣、橄榄、花生、饼干等。补充钠离子，升高血糖，可以减少茶醉的发生。

如何预防茶醉；

1、茶不宜太浓，少喝新茶。

因为茶中含有咖啡因，喝几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收到血液中，会使人头晕、头痛、神经兴奋，甚至饮茶。预防醉茶，要喝淡茶，茶水比1: 50左右。

2、喝茶不宜过多。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿有一定作用，但不是越喝越好。

如果茶喝多了，茶就会堆积在肠道里，阻碍横膈膜活动，影响正常吸收。此外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会加重心脏负担，引起心肺功能异常，特别是对心脏功能较差的年老体弱者。一般来说，

一天喝一两次茶比较合适。

3.不要空腹喝茶。

空腹时，胃里含有大量胃酸。茶能稀释胃液，降低消化功能。

4、花茶不能随意混用。

不要把花茶混在一起随意喝。每一种花都有它的药性和功效。你要根据自己的身体状况来选择。不能随便混着吃，否则对身体有害。