适合春天喝的茶

适合春季饮用的茶叶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶、黄山毛峰、祁门红茶、滇红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。

《1》

茉莉花茶

茉莉花茶一般以绿茶为茶胚，三伏天窨制茉莉花。茉莉花茶既有绿茶的清新，又含有茉莉花的清香。

春天气候突变，一冷一热，气温低，还伴有绵绵细雨，人容易疲劳，精力和心情都不好。喝茉莉花茶，一来可以消除负面情绪，使人心情愉快，二来可以补充水分，排除困难，从而使人精神饱满，充满活力。

《2》绿茶

春天是喝绿茶的季节。毕竟新茶已经上市了。喝了一冬天的新茶，谁不想闻闻春天的味道和新茶的清香？而且经过一个冬天的营养积累，绿茶中含有丰富的物质，茶多酚、氨基酸、茶多糖等。能调节人体。

增强免疫力。

《3》

红茶

红茶作为一种完全发酵的茶，具有最温和的茶性。

春分的时候，今年的新红茶还没有上市，一般可以选择去年的红茶。经过一年的存放，茶叶更加柔和，口感更加醇厚。

所以，温和的红茶是最好的选择。特别是对于女性来说，春天喝红茶是一个很好的选择，可以调节新陈代谢，达到体内元素平衡的状态，让人神清气爽，更好的应对春天犯困的不佳精神。

《4》

黑茶

红茶是后发酵茶，在时间的长河中慢慢陈酿。

茶叶中所含的物质与空气发生反应，不断调整和改善茶叶的内部平衡，改变茶叶的性质，使其变得温润滋补。

春天到来后，喝点红茶也能促进消化，维持身体平衡。

当然，春天可以喝的茶有很多，基本没有什么特别的禁忌，主要还是根据身体的实际情况而定，但总的来说，还是要注意茶的淡饮，不建议长期喝浓茶。

另外，要特别注意凉茶、隔夜茶、变质茶。这种茶不能喝。