长期饮用茶化石的坏处:茶化石性质温和,富含咖啡因物质,长期饮用容易导致失眠,影响身体机能;长期禁食茶化石容易稀释胃液,阻碍营养补充,影响胃肠消化;另外,身体虚弱、失眠的人不宜长期饮用普洱茶。
隔夜茶和凉茶也是忌口,以免拉肚子。
长期大量饮用茶化石的弊端;
1.忌喝浓茶:浓茶会过度增加人体的“兴奋性”,对心血管系统和神经系统产生不利影响。
2.睡前忌喝茶:失眠的人不适合喝茶化石,尤其是晚上喝浓茶。经常失眠的人,晚上喝铁观音肯定会失眠,容易影响身体机能。失眠最容易影响人体的内分泌系统,最终影响他们的正常生活。
3.发烧喝普洱茶:茶中含有茶碱,有提高体温的作用。发烧喝茶无异于“火上浇油”。减肥需要坚持,但是生病了就不能继续减肥了。
饮茶化石注意事项:
1.空腹不宜喝浓茶,任何时候喝都是愉快的。俗话说“空腹喝茶心慌,晚上难以入睡”。空腹喝茶会稀释胃酸,抑制胃液分泌,阻碍消化,甚至导致“醉茶”现象,影响蛋白质的吸收。
2.茶化石是随泡随喝的,忌隔夜喝普洱茶。经过长时间的浸泡,茶多酚被大量氧化,茶汤味道苦涩,不利于饮用。
3.茶化石宜温饮,不宜冷热。经常喝凉性的普洱茶会对人的口腔、咽喉、肠胃产生副作用,尤其是脾胃不好的人,所以提倡温饮。
4.避免饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前大量饮用茶化石会稀释唾液,影响食物消化。饭后适时饮酒,不可盲目。最好是饭前饭后各离开一个小时,才能真正达到保健的最佳效果。
5.睡前适度喝茶,睡前2小时最好不要喝茶化石,会引起精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。