春天动不动就上火？不妨试试这6款茶！
有些人一到春天火气就特别大，也不知道为什么...其实，春天火气大，容易上火很正常。中医里面就有说——春天是阳气上升的时候，人体肝、胆、胃肠蓄积的内热容易被扰动。再加上天气干燥，风多雨少，人体的水分很容易借助出汗、呼吸等丢失，且春天天气反复无常，人体新陈代谢的平衡和稳定较难平衡，生理机能失调最容易导致“上火”。
“上火”的症状表现，大家不妨对照一下自己有没有出现过——如嘴唇干裂，口舌生疮，食欲不振，大便干结，小便发黄，咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣等。
降火功效的茶饮还是比较多，适合在春季喝的茶有哪些呢？下面就为大家介绍这6款茶饮。
1.绿茶
春茶能清肝、祛毒，春茶是绿茶品类中一年品质最佳的时候，尤以在清明、谷雨时节上市的新茶为佳，新茶经过了一个冬天的营养累积，茶叶内的蛋白质、游离氨基酸等营养成分含量充足，茶香四溢，败火效果好的有龙井、碧螺春等，如果是排便不畅，也可以喝些铁观音。
2.菊花茶
菊花能养肝平肝、清肝明目，还能排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，也能减慢心率、降低血压和胆固醇，还能润肌肤、利气血，是适合在春天喝的茶饮。
3.薄荷茶
薄荷中薄荷醇、薄荷酮能疏风清热，用薄荷来泡茶，能清热利尿，饮之还有清凉之感。
4.罗汉果茶
想要败火也可以喝喝罗汉果茶，2~3枚罗汉果再添上胖大海1枚，添以适量的冰糖或者蜂蜜，能清胃凉血。
5.金银花茶
想要清热解毒、通经活络，护肤美容，不妨泡一杯金银花茶，特别是体热火旺的时候，降火有明显功效。10克左右金银花泡饮即可，需注意最好不要每天都泡饮。
6.双花胖大海茶
如果出现了因急性咽炎、扁桃体炎导致咽痛音哑、口燥干咳等症状，可以用各10克的菊花、金银花，各6克的生甘草、胖大海来泡水喝，主要可以疏散风热、清咽利喉。
除了喝可以降火的茶饮外，对付上火，在日常生活中还可以这样做，例如吃些水果，少熬夜，多喝水，也可以适当吃一些“苦”，保持室内湿润等。
用户评论
刚刚尝试了那份推荐的绿茶，果然很适合春日里的解燥，味道清淡又健康。
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听说春天容易上火？试了一把乌龙茶，感觉口腔湿润了不少，心情也舒畅了。
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买了推荐中的碧螺春，茶叶包装精致，泡出来水色清澈，香味独特，太妙了！
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对于春季的燥热，喝普洱确实是个不错的选择，口感有点变化，挺有趣的体验。
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尝试了推荐里的黄山毛峰，清新自然的味道，适合在繁忙工作间隙小歇时喝。
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给忙碌的生活找到一点放松的方式——春日里的一杯茉莉花茶，心情瞬间变得轻松了许多。
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用了这6款茶叶中的一款龙井来冲泡，绿茶的鲜味让人一整天都感觉精神抖擞。
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推荐中的铁观音真是一绝，在春天的日子里每天清晨来一杯，感觉整个人都焕发了能量。
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找到了适合自己体质的那一款茶——春天不用怕上火，每天早晨喝点黑茶就好了。
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尝试了几口红茶，温暖的口感像是春日里的阳光一样，让人舒适极了。
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推荐里的白毫银针让人惊喜，尤其是清晨的第一杯，让人心情一整个明媚起来。
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买了茶叶推荐中的黄茶，感觉喝着它就像在春天里漫步，清新自然，心情都好了。
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推荐的花果茶真是春天的独特风味，酸甜适宜，很适合解腻又保健。
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春天用这6款茶中的石门红来替换咖啡，不仅健康，还多了几分生活的仪式感。
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尝试了几款铁观音，在春季中它总能带来一抹凉爽和清醒的感觉，非常契合。
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给自己的生活添加了一些品质茶品，其中的普洱仿佛能缓解春日特有的燥热之气。
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用推荐的一袋金骏眉泡出了好心情，春天里的小确幸莫过于此。
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发现这款绿茶不仅解渴还带有一缕清新的花香，非常适合春季里的日常饮用。
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尝试了红茶中的高端品种，在春天的午后品味，就像一种奢享的生活仪式感。
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这个推荐真的太棒了！绿茶泡起来清澈透亮，淡淡的清香，是我现在春日的新宠。
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