黑乌龙茶能每天喝吗

黑乌龙茶不能天天喝。黑乌龙茶是由优质乌龙茶经过二次烘焙而成。由于茶多酚和咖啡因含量较高，不适合每天饮用，以免影响脾胃的正常功能。其次，黑乌龙茶不能喝太多。禁止喝浓茶、隔夜茶。

黑乌龙茶的禁忌

1、影响铁的吸收

黑乌龙茶虽然有很好的保健作用，但如果长期大量饮用，会对人体吸收铁的能力产生一定的影响。当人体严重缺铁时，很可能会引起缺铁性贫血。

2、影响消化

大量饮用黑乌龙茶会在一定程度上稀释胃液，降低胃液浓度，使胃无法正常消化食物，从而导致消化不良、腹痛等症状，尤其是空腹饮用黑乌龙茶。

3、容易拉肚子

如果身体虚弱，脾胃不好，喝黑乌龙茶会引起肠胃不适，导致腹泻。

4、影响睡眠

黑乌龙茶有提神醒脑的功效。喝多了会失眠。如果晚上睡觉，最好不要喝，以免影响睡眠。