孩子适合喝什么茶?

来源: 娅文
发布时间:2021-08-03 17:37:23

对于6岁以上的孩子,陈飞松强调,父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝,切记一定不要喝太浓的茶,因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。

茶叶性偏凉,喝多了反而会导致孩子消化不良,尤其对于体质偏寒的孩子,所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同,适宜饮茶的量也不同,如北方地区比较干燥,多喝点茶能给身体补充更多的水分,也有清燥祛火的作用。

父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶;春秋季节可以选择花茶,如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等;冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

此外,提醒大家饭前喝茶会冲淡胃液,影响食物消化;饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收,不利于孩子的生长发育,所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。

喝茶或者饭后用茶水漱口能够预防儿童龋齿的发生,因为一般茶叶中氟的含量比较高,氟化物能起到预防龋齿的作用。


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用户评论

笑叹★尘世美

这篇文章说的真对!我家小孩就爱喝点奶茶,担心她年纪还小,身体不耐受。打算试试你提到的花草茶,像菊花茶、玫瑰茶这样的清淡温和口感更适合小朋友喝。

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半世晨晓。

我小时候家里人都特别注重孩子喝茶的习惯,觉得能增强体质,冬天就经常泡红糖姜茶,现在回想起来,感觉的确很有用。不过,要选择对孩子的口味合适的种类,不要强迫孩子喝他不喜欢的。

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陌然淺笑

我家宝宝才两岁,听你说他可以用菊花茶或者薰衣草茶,还挺感兴趣的!之前不知道孩子也可以喝茶,赶紧去了解一下哪些适合宝宝喝的品种吧。

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见朕骑妓的时刻

其实很多花草茶本身的味道就太过浓烈,我感觉对小朋友来说并不是太好接受。还是简单清爽的白开水比较好,可以让他们培养良好的喝水的习惯, 多喝水最重要!

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浅笑√倾城

我觉得孩子年龄小的时候更应该重视营养搭配,尽量避免高糖饮料和一些有刺激性的饮品。花草茶可以适当适量补充一些维生素等等,但要以白开水为主啊。

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苏樱凉

文中提到的各种花草茶的确很棒,但我个人认为每个孩子的体质都不同,应该根据自身情况选择适合的茶饮品种,比如有些孩子容易闹脾胃问题,就不要喝过于刺激性的花草茶了。

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念旧情i

我家小孩特别喜欢热茶,每次看到我泡茶都会要来一杯尝尝!我平时给他喝的是薄荷茶,味道清香怡人,据说还能助消化。但是要注意别太烫哦!

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如你所愿

这篇文章说的太好了!从小朋友的口味、年龄阶段等等都做了很好的分析,让我感觉更明确了该如何选择合适的花草茶给孩子喝。现在开始带宝宝尝试一下红枣茶吧!

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╭摇划花蜜的午后

我不同意文中部分观点,比如说花草茶可以增强体质,这并沒有科学依据呀! 还是白开水最重要,其他饮料要适量,不要过度依赖花草茶来代替水的摄入。

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醉红颜

我家孩子一岁的时候就开始给他冲菊花茶了,他很喜欢这种淡淡的香气。现在大了点可以偶尔喝一点红枣茶,这两种茶真的都挺好的!

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拥抱

我觉得喝茶的习惯是从小的养成,所以建议家长们从孩子很小就开始给孩子尝试一些清淡的花草茶,比如玫瑰茶、金银花茶之类,帮助他们培养良好的饮水习惯,这样到了长大成人也能够喝得出更健康的茶来。

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瑾澜

选购茶叶的时候一定要注意仔细查看。最好选择信誉好、正规品牌的产品,确保质量安全,别买到次品呢!

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来瓶年的冰泉

孩子喝茶的确应该谨慎一些,不能随便喝任何种类的茶,有些茶对孩子的脾胃或者身体发育都有影响,还是需要家长多方了解! 就像文中说的那样,花草茶适合的年龄段也不一样,要根据孩子的状态来确定!

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孤者何惧

我支持文中提到的观点,孩子喝茶的确是要谨慎一些,不能盲目跟随。应该根据孩子的年龄、体质等等情况选择合适的花草茶,并且注重品质和安全哦!

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哽咽

我家小孩从小爱喝绿茶,我觉得绿茶对孩子的成长也有好处,但是要注意用量啊! 毕竟茶叶有一定的刺激性,还是要适度饮用。文中提到的菊花茶、红枣茶也都是不错的选择。

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伱德柔情是我的痛。

我对孩子喝茶的看法和这篇文章不太一样,我认为,孩子的时间应该更多地用于户外活动和玩耍,花时间去品茶显得有点多余吧!

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