别只喝白开水了，建议上班族：常喝这3种花茶，香气怡人气色佳

进入仲春时节后，万物复苏，一切充满了生机勃勃的景象，蛰伏的昆虫鸟兽开始从冬眠中苏醒，人们纷纷走出家门，或忙于工作，或结伴赏花观景，一切都有条不紊地进行着。

不过，随着气温的逐渐升高，人们会因此感到困乏，“春燥”也在不知不觉中影响着我们的生活，而对于忙碌的上班族来说，如果这时能够喝上一杯花茶，可助力阳气生发，使之精神焕发！

那么，有哪些花茶是上班族适宜喝的呢？经过老茶客的推荐，今天为大家整理了下面几款花茶，上班族平时别再只喝白开水了，不妨试一试它们，或有不错的感受哦！

第一款：玫瑰花茶

玫瑰花性温，具有浓烈的芳香，可用于提神补气，所以非常适宜上班族饮用。用鲜花玫瑰搭配茶叶素坯为原料，再经过精细窨制而成，不仅味道纯正醇香，还能驱散疲劳感。其中，当属含苞待放的玫瑰所制成的干茶品质最佳，可谓是“茶中珍品”。

玫瑰花茶在冲泡时，适宜选择玻璃杯、瓷器等茶具，使得茶香不受侵染。先取适量的干茶放入杯中，可加入枸杞、蜂蜜等调味配料，再注入热水，快速将茶清洗一遍，随后用95℃左右的热水焖泡，大约五分钟左右后，可闻到淡淡的花香，且茶汤颜色也微微泛黄，静置温度适宜后，可小口慢饮，仔细品味花茶的韵味。

注意：上火的人和便秘的人慎用玫瑰花茶。

第二款：菊花茶

菊花茶诞生于唐代，至清朝时期，被广泛应用于民间生活中。这是一种以菊花为主要原料制成的花茶，其作为清凉茶的一种，有清风祛热之用，上班族可经常泡饮。

而菊花的品种繁多，迄今为止大约已有1000多类，其中产自于古都开封岳家湖的青驰菊是汴菊中的代表。北宋年间，其作为贡菊专供皇帝使用，后代茶农又经过改良栽培技术，如今青驰菊不仅品相好看，而且内质矿物质以及微量元素充沛，是经常熬夜、上班等人群的必备之选。

该干茶的外形硕大美观，花瓣紧致匀整，冲泡时取一朵即可泡一杯；采用山泉、矿泉水等烧开的热水；盖杯盖焖泡约3~5分钟，里面含有的菊甙、胆碱等精华就能够充分溶于汤中；温度适宜后可慢慢品饮，唇齿间会带有一丝清新的菊香，味道天然鲜爽，回甘持久。

第三款：金银花茶

金银花茶主要是以绿茶为素坯，再采摘新鲜的金银花，经过窨制等工序而成，其性寒味甘，虽需经过三次的窨花加工，但成品后的干茶香气浓厚，非常适宜长期坐办公室的人群饮用。

其干茶的条索紧细匀齐，颜色绿中泛黄而明亮，淡雅的花香中微含一丝茶香，没有其他怪味。冲泡时，用茶匙取适当的茶量，并置于杯中，注入90℃的热水，盖上焖泡约5分钟，掀起的瞬间会有一股鲜醇的香气直达鼻腔，轻易一口，滋味甘美丝滑，并且叶底正气柔嫩，可反复冲泡3~5次。

春饮花茶的好处固然多，但并非所有的花茶都适宜，以下这3种尽量不要去碰！

1、隔夜花茶

茶水在经过隔夜或是长时间之后，其中含有的营养物可能会大量流失，同时在与空气接触后，茶水不仅会变得不干净，还会产生一些细菌、微生物等。这些对身体是有很大影响的，所以花茶一定要做到随泡随饮，不要过久地放置。

2、变质花茶

不少人有节俭的好习惯，但花茶在变质后，即使没有长出霉点，但其中也会夹杂有害的物质，所以这样泡出来的茶水是不能再饮用的。另外，即使干茶品质再好，在过期之后也会出现一些微生物，这使得茶汤也会变得劣质，对身体没有好处。

3、串味花茶

串味茶，顾名思义就是将花茶和其他味道浓郁的东西放在一起，时间久了之后，使得干茶失去本身的味道，且夹杂奇怪的异味，导致茶汤失去品尝的价值，而且很不卫生。