你需要知道的

女性喝花茶不仅可以增强免疫力，而且如果正确搭配各种花茶，还能起到美容养颜的效果，可能比去美容院保养更有效。今天我就简单介绍几种效果极佳的保健花茶。

葛根茉莉花茶

葛根具有补气补血的功效，对月经不调、内分泌失调的女性非常有益。而且长期饮用还可以延缓更年期的到来，减缓身体各器官的衰老。不过除了这个功效之外，它还有排除体内多余油脂的作用。

也就是说，如果能在饭后及时饮用葛根茶，可以促进肠胃消化，帮助减肥，非常适合肥胖者饮用。这里介绍将茉莉花茶与葛根混合，是因为茉莉花茶清香可口，再加上葛根，可以大大提高这种茶的口感。

还能保证葛根的功效。

桂圆红枣枸杞茶

近年来，枸杞一度成为中国最受欢迎的保健茶组合之一。具有明目润肺的功效，老少皆宜。当然，枸杞的抗衰老作用是很多女性选择它的原因。桂圆、大枣有补血补气的功效。

可以调理女性的气血系统。如果能经常喝，自然能改变气色，让整个人看起来精神抖擞。桂圆、大枣、枸杞三者搭配，能发挥三者的最大功效，是女性补血补气的最佳茶饮。

同时能活血化瘀，抗氧化，美容养颜。

蜂蜜葡萄柚茶

柚子本身营养丰富，含有比其他水果多得多的钙和维生素。另外，在中医中，柚子是一种具有化痰消食功效的药材。柚子性寒酸，如果单独用柚子泡茶，味道很苦，几乎没人能喝。

所以根据它的药理，蜂蜜可以大大改变它的苦味。蜂蜜柚子茶不适合寒性脾虚的人。同时，体质正常的人也不能空腹喝这种茶，因为会刺激脾胃。蜂蜜葡萄柚茶富含维生素，

那么它也有美容养颜的功效。