还在怕熬夜掉发湿气重
来源： 茗茶博士
发布时间：2023-12-17 02:13:27
不知不觉2019年已经过去三分之二了，但是KPI完成了吗？你完成手头的项目了吗？别人都放假了你还在加班吗？
都市人的生活看似灯红酒绿，实则忙碌紧张，作息不规律，长时间伏案工作，没有时间运动，身体状况濒临亚健康红线，每天伴随着几缕脱发。
但是，必要的加班总是不可避免的，比如熬夜而炸肝，瑟瑟发抖等等。看来这次一定要放大招，帮大家保养身体，了解花茶！
不同的花茶有不同的作用，你需要根据不同的情况选择不同的花茶来搭配，看看哪一款适合你。
1号润肺止咳百合茶
众所周知，百合可以入药。百合有平喘、润肺止咳、清心安神的功效。和龙眼肉一起喝，可以止咳，安神，助眠。
经常熬夜的上班族可以适当喝一下提高睡眠质量，明天再战！
2号疏肝解郁茉莉花茶
春秋两季养生的重点是养肝，具有疏肝理气、解郁功效的茉莉花茶非常适合饮用。茉莉花茶香味浓郁，有提神醒脑的功效。可谓是春秋困的办公室白领的解药！
当然，如果中午吃多了，肚子油腻，也可以喝点茉莉花茶帮助消化。
三号清热解毒金银花茶
秋季干燥，很多人容易出现咽炎等不适。此时将金银花、野菊花、胖大海、罗汉果混合在水中，会有相当大的缓解作用。
金银花具有清热解毒、消肿止痛的功效，能有效帮助人们排除体内毒素，呵护身体健康。
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用户评论
我之前也是熬夜严重，头发明显变少了，后来开始早睡规律作息，改善饮食和运动，现在长回来了好多！感觉确实像文中说的，身体健康才能有好头发。
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这个标题直接戳中了我的痛点啊！每天都要熬到很晚的，真的发量越来越少，而且总觉得头晕乏力。我现在尝试用一些护发的产品希望能改善状况，也不知道有没有效果。
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文中说的这些方法我感觉都很有道理, 但是现实生活中很难做到吧？工作压力大，经常会加班熬夜。希望以后能认真调整生活习惯，早点摆脱掉发困扰！
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我是不太认同这篇文章的观点。我觉得很多人掉发和遗传、激素等因素有关，不是单纯的熬夜或湿气问题。每个人体质不同，建议不要完全相信网络信息。
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我从小就容易熬夜，头发也比较薄，但我感觉并没有特别大的影响啊？也许每个人的差异很大吧！
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我是个重度睡眠障碍，常常熬夜到凌晨三四点，晚上睡觉前也会吃一些零食。后来发现自己掉发了好多，赶紧找专业医生咨询，他告诉我其实我的情况和很多人都差不多，主要还是缺乏休息和不健康的饮食习惯造成影响的。
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文章说的确实很科学，熬夜真的会让身体受损，尤其是肾脏会更容易受到伤害。我朋友就是因为长时间熬夜导致肾虚，现在身体一直不舒服。
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我的头发比较油，容易出汗，而且经常去运动，感觉自己就是典型的”湿气重“体质，最近一直在用中药调理，效果还不错
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我平时非常注意防晒，并且有健康饮食的习惯，可是却还是掉头发。或许真的是年龄大了吧！现在开始积极尝试一些护发产品，希望能够有所帮助。
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我现在感觉生活中处处是压力，每天都像是过劳死在努力中，偶尔也会熬夜加班赶任务。真的很难像文章说的那样调整作息和生活习惯，只能尽力保持身体健康!
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