秋季养生花草茶推荐
刮了几阵大风，感觉马上就要入秋了。首先，空气湿度骤降，皮肤开始感觉干燥。另外，秋燥引起的上火也是需要注意的问题。艾玛今天给大家分享了几种凉茶，希望能让你在这个美丽的初秋充满活力，拥有美丽的肌肤。
1.月季
先说一款适合女生的凉茶月季。月季茶具有活血通络的功效，对月经不调有很好的疗效。月季花的另一个作用是祛瘀，所以喝月季茶也可以缓解痛经。月季花有美白功效，
艾玛觉得非常适合在这个阳光明媚的初秋饮用。月季花含有挥发油，类似玫瑰油，所以也能滋润皮肤。每次取3-4朵月季花泡茶，也可以和其他花草一起喝。
忘记我
勿忘我花可能是人们经常在花店购买的一种紫色花。其实，勿忘我也有自己的保健作用。别忘了花性寒，入肝脾肾经。因此具有清热解毒、清心明目、滋阴补肾的功效。男生也可以喝勿忘我花茶。
可以缓解痤疮和毛囊炎的症状，使皮肤光滑。因为肾经，所以也有利尿降火的功效。别忘了我。如果搭配绿茶，去火的效果更厉害。
3.茉莉
接下来说说茉莉。在北京，最经典的茶叶品种是茉莉花茶。茉莉花茶是用茉莉花和绿茶炒出来的，所以吸收了茉莉花的香味。单说茉莉花的功效，最突出的作用可能是它的镇静作用。
茉莉花中的油有理气、安神、安神的作用。如果你有失眠或心烦的问题，你可以试试茉莉。茉莉还具有抗菌消炎的功效，反映在皮肤上可以减缓痘痘的炎症，其排毒功效可以改善肤色暗沉。经常喝茉莉花，
它还能让你口气清新。
4 .蒲公英
蒲公英茶是艾玛经常喝的茶。艾玛体质偏热，所以蒲公英清热解毒、消肿散结的功效非常适合艾玛。蒲公英除了有解毒利尿的作用外，还含有较多的黄酮类物质，能清除自由基，具有明显的抗氧化作用。
蒲公英还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，对皮肤有消炎作用，还可以帮助祛斑、淡化色素。蒲公英还可以预防肾结石，因为它具有解毒和利尿的作用。如果有朋友为此困扰，可以尝试喝一点蒲公英。
5.红梅
红乔妹也是一种非常适合女性饮用的药草茶。红梅的作用很多，最重要的是调经、调节内分泌、补血、缓解色素沉着、美白。红乔妹泡在水里没有味道。可以加点蜂蜜或者其他凉茶(比如玫瑰花、月季花)来提味。
红色乔妹可以帮助皮肤抵抗阳光和电脑辐射。经常饮用可以帮助皮肤美白，不会造成色素沉着。
6 .广玉兰
最后分享了紫玉兰。早春的时候，大家应该都在公园里见过。玉兰分为玉兰花和玉兰花。花开的时候，香味扑鼻，沁人心脾。除了观赏价值，广玉兰还有它的药用价值，比如可以治疗鼻炎、鼻塞。
如果春秋两季有鼻炎症状，可以尝试喝一些紫玉兰。广玉兰风干后颜色会加深，不用担心。
用户评论
秋天真的凉快了好多！这篇文章太赞了，我马上就去买点菊花和枸杞试试看，希望能够保暖驱寒还能舒缓一下情绪~
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其实我觉得最喜欢的还是那款玫瑰花茶，味道淡淡的香气很有浪漫的感觉呢，《秋季养生花草茶推荐》这篇文章让我更加想要品尝一杯玫瑰花茶了！
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对这些花的功效了解的不算太深，不过看看标题就觉得很有意思，《秋季养生花草茶推荐》，秋天喝点花草茶确实比凉茶要舒服多了
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我更喜欢泡根茎类的植物当作养生茶，这篇文章里提到的菊花和决明子我都挺喜欢的！
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啊，秋天到了？我一直觉得秋季最应该喝的茶是生姜茶，暖身又驱寒，比这些花草茶要实在的多吧？《秋季养生花草茶推荐》 这篇文章让我更想喝点热姜茶了
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这个推荐列表真是太棒了！刚好秋天就要开始喝养生的花草茶了，我平时就喜欢泡一些菊花茶，对身体很有好处。 想要尝试新的口味，看起来这篇文章里很多都挺不错的《秋季养生花草茶推荐》
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其实我觉得各种花草茶的味道都比较寡淡，更喜欢喝浓香浓郁的红茶或者绿茶啊！
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我的家乡每年秋季都会采集各种药材和野生的花草，其中就有文中提到的很多种类，《秋季养生花草茶推荐》这篇文章真是让我回忆起小时候的美好时光。我觉得这些花草茶的味道比现在那些商业化的饮料要纯净、自然很多
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我特别不喜欢菊花的，觉得香味很浓郁很难受，别的茶叶倒是可以尝试一下.
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养生喝茶，真是个不错的习惯！秋季确实需要一些热饮来暖身子，《秋季养生花草茶推荐》 这篇文章让我更有动力去试试这些花茶
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我对这份文章的态度是谨慎的观望，我个人觉得花草茶的效果还不如现代医学治疗有效
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秋季最应该喝的是红糖姜茶了！暖身效果太好了。这篇关于秋季养生的文章可以参考一下吧，但别忘了科学锻炼搭配合理的饮食才是最重要的！
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我喜欢喝花草茶，尤其是玫瑰花的香气特别的好闻，《秋季养生花草茶推荐》这篇文章让我发现了很多品种的花草茶，以后尝试看看
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我觉得这篇关于秋天养生的文章写的太抽象了！我更喜欢具体一些的食谱和做法。
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我平时都喝红茶，也偶尔会喝点花草茶，最近天气转凉的确越来越想喝一些暖身的饮料了。
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秋季养生要注重均衡营养，除了喝花草茶，更应该多吃新鲜的蔬菜水果。这篇介绍花草茶的文章很有意思，但我认为应该更加强调全面的养生方法！
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这篇文章提到很多我都没听过的花草，挺想要了解一下它们的功效和口感，不过秋季我觉得还是红糖姜茶更可靠一些
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