上火不要吃药了，是药三分毒，这些茶可以去火
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发布时间：2024-08-31 10:00:04
生活中人们的工作压力是非常大的，而且现在天气比较干燥，所以很容易就出现上火的情况，上火让人们感觉到非常的难受，吃药治疗上火还会有一些副作用，现在很多人都会选择去火的茶，那么去火的茶都是有哪些呢？效果怎么样？
1、菊花茶
操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞
适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用 。
2、金银花茶
操作：适当金银花用开水泡饮
适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑 。
3、三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛 。
4、绿茶
操作：往温水中加入绿茶和少量蜂蜜
适用：可清热利咽、润肺生津 。
5、薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
6、薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
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用户评论
听说绿茶有助于清热解毒，我最近喝了点，感觉口气清新了不少。
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菊花茶真好喝，不仅口感清新，还很适合调节身体里的燥热。
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平时熬夜后，来一杯生普洱茶，对消除上火挺有帮助的。
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用玫瑰花泡一壶茶，甜甜的味道既能舒缓情绪，还能缓解口腔内的热气。
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喝茉莉花茶有一种淡淡的清香，喝起来心情都好起来了呢。
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黄茶有点像是绿茶和红茶的结合体，口感柔和且解腻，对肠胃也有好处。
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晚上如果口渴，就用白毫银针泡上一杯，既能补水又能调理身体。
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柚子皮做的茶味道清新又解火，真是大自然的好馈赠。
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乌龙茶中的高山乌龙尤其适合清热解腻，口感醇厚而不失清爽。
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喝点绿茶感觉整个人都变得精神多了，再也不怕小火热。
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金银花茶叶泡出来的水味道特别清新，真的可以降炎去烦。
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红茶加上一点点柠檬片，既能提神还带着水果的清香，很适合午后饮用。
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薄荷茶冰凉爽口，尤其是夏天喝上一杯，感觉整个人都凉快了。
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听说竹叶茶能清热解暑，最近天气炎热也坚持在喝。
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苦荞茶不仅可以去油脂，还能帮助消化，特别适合饭后来一杯。
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柠檬茶添加些蜂蜜，不仅酸爽还带点甜味，真的超级提神去火。
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普洱熟茶慢慢品来，香气馥郁，喝完有一种身心都舒畅的感觉。
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甘草茶的味道甘甜微苦，既能润喉又可以辅助解热，非常适合夏天饮用。
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罗汉果茶酸酸甜甜的口感，对喉咙干痛都有不错的缓解作用。
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Rooiboos茶（红菊）不仅不含咖啡因，还有很好的抗氧化效果，有助于消炎。
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