茶叶知识连载第15期：过量饮茶的危害有哪些？
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发布时间：2024-11-25 16:12:27
各位老铁们好，相信很多人对茶叶知识连载第15期：过量饮茶的危害有哪些？都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于茶叶知识连载第15期：过量饮茶的危害有哪些？以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
晚上最好喝熟茶。因为普洱生茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；熟茶经过“渥堆发酵”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝熟茶可以起到一定的暖胃作用。
但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
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△普洱茶问题可私我，有问必答私聊
用户评论
真的没想到喝茶也会过量，我平时一天能喝一大壶，还以为这很健康的。看来还得注意一下了，不然长远来看会不会影响身体也不知道啊！
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我一直觉得茶叶很好，对睡眠、精神状态都有好处，这文章提醒我很啊，不能总想着吃茶叶太过于依赖它了。
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说的对，不夸张地说，我的生活离不开茶。早上醒来一杯茶，下午工作时一杯茶，晚上放松一杯茶... 但是最近感觉自己有点容易失眠，会不会是因为喝茶太多呢？真的要小心了!
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每天保证喝八杯水，但好像没人说喝茶喝多了不好吧？其实道理都在里面，我觉得喝茶要适量，也不能盲目追求什么“茶余饭后”的生活方式！
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这篇文章内容很有逻辑，针对喝茶过量可能会造成的危害点明了几个方面，包括心血管疾病、睡眠问题等等，非常有参考价值！
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我家人都喜欢喝茶，尤其是在冬天，冬天喝热茶那感觉真的特别好。但是说喝茶多了对身体不好，我有点不太相信，希望这的文章能给我更多专业知识的支撑。
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我平时喝茶的时候蛮注意的，会根据自己身体情况来调整饮用量。这篇文章也让我意识到，茶叶虽然有很多的健康益处，但喝茶需要有个度，不能盲目跟风!
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这篇文章让我意识到，生活中很多看似健康的事物，如果过量就会变成伤害。我之前觉得喝茶量多没什么问题，看来我也要开始注意控制了!
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我是不太喜欢喝茶的人，我觉得茶的味道苦涩不好喝，这篇文章让我觉得还好，至少是有人在提醒大家要注意喝茶的适度。
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喝茶真的很有益处，特别是绿茶，它的抗氧化性能是非常高的，可以帮助我们预防各种疾病，我觉得这篇文章有点杞人忧天，过度饮用才会造成问题，适量喝茶对身体百利而无一害！
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这篇文章确实让人开眼界，居然喝茶也有危害，以前还以为茶叶都是有益处呢！看来以后得多注意喝茶的形式和量！
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我觉得这篇文章写的有点夸张，大部分人每天喝几十毫升茶的，不会有什么危害？还是那句话，适量就好，过量都是不安全的！
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喝茶过量确实会有危害，尤其是对心脏不好的朋友，要特别注意！这篇文章提醒对我来说很有意义，以后喝茶要适度，把健康放在首位！
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我平时都很注意饮食习惯，也觉得茶叶很有营养，但是要控制量最重要！这篇文章正好提醒了我，我会慢慢调整自己的喝茶频率！
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这篇文章让我很有共鸣，之前也试着减少茶的饮用量，感觉身体状况确实好了很多，看来我真的得戒掉一些依赖了！
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这篇文章写的挺深入的，让我对茶叶的知识有了更深的了解，原来喝茶看似简单却也有科学道理，以后要注意了！
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我觉得这篇文章很有必要，喝茶过量可能带来的危害确实不容忽视，希望更多人看到这篇文章并记住这方面的知识！
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