不同年龄段应该喝什么茶？
十岁到二十岁，应该是浪荡天地，年少轻狂；二十岁到三十五岁，要努力奋斗，立业成家；三十五到五十，事业有成，稳重，照顾家庭；五十岁到六十岁，应该享受时光，享受生活，看着子孙们忙自己的事。
品茶也。不同年龄段的人对于喝什么样的茶也有不同的侧重点。
《论语》 有句话说：十岁立志学；十岁立志学；十岁立志学。三十而立；三十而立；四十岁，不迷茫；五十而知天命；六十岁，耳朵听话；七十而随心所欲，不逾矩。
人体是按照自然规律生长的，而茶就是来自大自然的“健康老师”。因此，每个年龄段都有适合的茶。
咸喜堂
不同年龄段的人喝什么茶？
1.学生
咸喜堂
有人可能会问，十几岁、二十几岁的青少年也需要养生吗？青少年虽然不需要养生，但仍然可以喝一些茶来促进身体生长，有助于达到健康身体的目的。
喝什么茶？学生要多读书、多学习，多用眼、多动脑。还可以喝一些绿茶、花茶来清肝明目、醒脑、增强记忆力。
如何喝茶：青少年时期的孩子宜喝淡茶，不宜喝浓茶。喝茶的最佳时间是中午或下午。长期坚持可以促进儿童身体发育、增强抵抗力、预防疾病。
2、成立年份
咸喜堂
三十几岁，是最辉煌的年纪，精力充沛，精力旺盛。
但到了这个年纪，我们总是以青春为资本，没日没夜地工作，生活作息不规律，压力大，喝酒、应酬多，身体很容易出现亚健康状况。
喝什么茶？这个年龄段的人由于身体素质好，有很多茶可供选择。例如：绿茶、乌龙茶、红茶等，可以提神醒脑、缓解疲劳、降脂减肥、保护肝脏。办公室电脑族应多喝绿茶、白茶，以减少辐射伤害，缓解视疲劳。
如何饮用
青少年时期的人可以根据自己的身体状况来选择茶的浓淡，也可以根据自己的喜好来选择喝什么茶。但有些人却不能喝茶。例如，发烧、感冒的人、孕妇、神经衰弱的人、尿路结石患者不宜喝茶。
3、四十岁
咸喜堂
四十岁是最辛苦的时期，也是最累的时期。
有父母要孝敬，有孩子要养育。家庭的重担落在了四十多岁的一代人身上。身心疲惫不堪，只需要一杯合适的茶来放松一下。在这个年纪，我逐渐体会到了茶和生活的滋味。当你累了的时候，喝一杯茶可以缓解疲劳，让自己更有活力。
喝什么茶？
这个时期的人可以喝红茶、白茶等，因为这类茶含有非常丰富的营养成分。可预防骨质疏松、降低血糖、抗糖尿病。
如何饮用
中年人宜早饮茶。中年人睡眠较少，睡眠质量较差。茶有兴奋作用，对睡眠影响很大，所以睡前尽量不要喝茶。中年人宜喝淡茶。太浓的茶刺激性太大，容易导致血压升高，增加心脏负担。
4.半百年
咸喜堂
有人说，五十岁是人生新的开始。
这个时候我们已经累了半辈子了，身体也常常出现一些小问题。所以，我们就要开始注重健康保养，不然以后小毛病就会慢慢积累，身体也会磨损得更快。茶不是治病的药，喝茶也不一定有立竿见影的效果。但凡是有一定“茶龄”的人都会知道，喝茶对人的身心有不言而喻的好处。
我应该喝什么样的茶？
老年人适合喝一些红茶、老白茶、老红茶或岩茶。可以调节胃肠道，增强抵抗力，促进血液循环，补充身体营养。
如何饮用
老年人喝茶应清淡、少量。老年人喝浓茶或大量饮茶，可能会导致失眠、头痛、头晕、呕吐，甚至损害胃肠道。
喝茶可以让人心旷神怡，可以与朋友相聚。茶的味道有甜有涩，而且人的身体状态也各不相同。
喝对了茶可以健康长寿，但喝错了茶则可能对身体造成伤害。每天喝茶可以清油解腻、清热止渴、利尿解毒、预防疾病。
但大量喝茶并不一定对健康有好处，也不是每个人都适合喝茶。喝茶要适量，根据自己的年龄和身体状况来喝茶。
用户评论
从小喝红枣莲子茶养到大的我，怎么会有别的选择？毕竟这茶滋味香甜，对身体又好，还很适合老年人补气血！
有17位网友表示赞同！
其实每个年龄段该喝的茶不同确实很有道理，年轻人适当喝些花茶提神醒脑，中年人可以选择性调理，老年人则要注重调理脾胃。感觉这篇博文说的挺有理!
有7位网友表示赞同！
我也是个年轻仔，觉得这文章说的蛮对的，自己之前也经常乱喝茶，后来听朋友说，适合年轻人喝的花茶有很多，比如薰衣草花茶、薄荷等等。我今天就从超市买点试试看！
有12位网友表示赞同！
年纪越大确实越需要喝些养生的茶了，但我觉得博文没提到一些常见茶的功效和适宜人群，希望作者能更新一下，更详细地介绍各个年龄段适合喝什么茶。
有11位网友表示赞同！
我觉得每个人的喜好都不一样，即使是同个年龄段的人，也有可能想喝不同的茶。这篇博文说的太笼统了，没提到实际的品牌或具体类型的茶!
有20位网友表示赞同！
我也觉得这篇文章缺乏可操作性，虽然提到了年龄段和茶汤的不同，但没有具体推荐哪些茶叶。希望作者能细化一些内容，比如给不同年龄段的人提供几个具体的茶叶推荐。
有15位网友表示赞同！
我的爷爷奶奶年纪大了，经常说喝茶养生，但是他们也总是在说不同的茶对身体有不同的好处。这篇文章提到的确实有些道理啊！我觉得这个老规矩还是要传承下去的!
有14位网友表示赞同！
小时候我妈就很爱给我喝红枣莲子茶，说能补气和精神，现在想想还挺管用的! 也许每个年龄段都有自己适合喝的茶呢, 就像这篇文章说的那样。
有12位网友表示赞同！
我朋友说，年轻的时候喝花草茶可以养生美容，中年喝乌龙茶调理身体，老年人则要选择些容易消化的绿茶。不过我覺得还是要根据自己的身體狀況來選擇啦！
有10位网友表示赞同！
我觉得每一种茶都有它独特的属性，每个年龄段的人可以选择适合自己的茶吧？这篇文章说得挺有趣，但还是太笼统了点
有12位网友表示赞同！
我其实不太认同不同年龄段喝茶的划分。每个人的身体情况、生活方式和喜好都不一样，选择茶应该更看个人需求吧！
有20位网友表示赞同！
我觉得这篇博文说的很有道理，我之前还真没有想过这些！看来以后真的要多留意自己年纪适合喝什么茶了呀！
有15位网友表示赞同！
年轻人精力充沛，其实也不太注重养生类的茶，我还是习惯喝点咖啡来提神。但如果想尝试一些新的茶味，这个博文还是蛮有启发性的!
有18位网友表示赞同！
我感觉这种说法有点片面，不同年龄段的人的生活气息、压力都不一样，茶的选择应该更根据个人情况吧？这个博文挺有趣的，但也需要慎重对待。
有14位网友表示赞同！
这篇文章提到了很多类型的茶，让我对茶叶有了更深的理解!以后有机会要尝试一下不同的茶叶！
有19位网友表示赞同！
我从小喝绿茶，一直到现在也喜欢喝绿茶。感觉绿茶清香爽口，还能减肥养生，不过还是要根据自己的体质来选择茶吧!
有12位网友表示赞同！
作者说的话很有道理，我觉得不同年龄段的人确实需要根据自身情况选择合适的茶叶！
有10位网友表示赞同！
这篇文章让我对不同的茶叶有了更深厚的认识，原来每个年龄段都有适合喝的茶啊！我以前就喜欢喝红茶和乌龙茶，看来是比较适合老年人的选择!
有13位网友表示赞同！