茶道益心

历代学者喜欢把茶道、花道、香道称为“三雅道”。

茶道益心，花养心，香养心。即使在现代人追求的精致生活中，这三种搭配点缀也是不可或缺的。

茶道一心

茶道益心，一杯茶从味蕾释放你的身心压力。

气火攻心，茶益心，沉淀你浮躁的心，感受生命的意义。

茶道是欣赏茶之美的方式。也被认为是一种沏茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。

泡茶、品茶、闻茶、饮茶、增进友谊、愉悦修德、学习礼仪、欣赏传统美德，是一项非常有益的美容仪式。

喝茶可以镇定心神，有助于陶冶情操，排除杂念。

茶道曾经是一种以表演为目的的茶艺欣赏，但现在茶道的观念已经普及，普通人喝茶也讲究茶道的仪式性。

以简单的泡茶基本功为基础，探索一杯茶如何从味觉、嗅觉、视觉上刺激你的感官到更高、更深的层次，留下最真实、最持久的回味。

茶道传达的是一个茶人对平凡生活的态度，是以修身养性为目的的满足一杯茶，也是对茶和自己内心快乐的追求。

香道禅修

香路打坐闭目沉思时，敏锐的嗅觉能捕捉到每一种能缓解心跳节律的香味。香料的燃烧，袅袅的轻烟，让你体会到生命的意义。

通过燃烧，香烛将有形的有香气的物质转化为一缕缕看不见的香烟。

欣赏朦胧的轻烟，在一口气中平复气息，进入身心交汇、宁静祥和的境界。

香道不仅是玩物，也是中医的“气味疗法”。

不同种类的香料，不同芳香的药物，通过燃烧，可以起到驱虫、消毒、提神、去秽、治病的作用。

现在提到“三亚刀”，很多年轻人误以为是日本文化。早些年甚至有消息说日本要为茶道和花道申遗。

作为“三亚刀”的起源国，我们有责任检讨自己对文化的重视和传承。

华道养心

是植物与人文的合作养心之美，也就是中国人追求的“天人合一”。

插花摆放东西的过程，是一场视觉盛宴。你让花草在搭配上重获新颜，花草的协调也提升了你的美感。

看似散乱，却不失整体协调之美；没有规律可循，但有自己的特点。

独自欣赏是大自然的原生态景象，与环境融为一体，能提升整个空间的气质。

对插花艺术影响最大的是插花人的审美水平和不同的精神追求。