生姜红茶减肥法

转眼间，又要到夏天了。每当这个时候都是减肥的高峰期，爱美的朋友都在找减肥秘籍。今天，边肖介绍一种生姜减肥方法，让大家减肥更顺利。

生姜红茶的减肥方法是什么？

1.姜红茶的味道比较浓郁，尤其是姜的辣味。刚开始喝生姜红茶的朋友会不适应，所以刚开始要养成饭前饭后一小杯生姜红茶，让自己逐渐适应它的味道。

2、生姜红茶的味道比较辣，很多朋友都想在茶里放点糖，但是那样对减肥不好，但是可以在茶里放点蜂蜜。蜂蜜虽然富含糖分，但是有减肥的功效。

3.习惯了生姜红茶后，要逐渐减少食量。当然，少吃不代表不吃。对我们的健康和减肥都没有好处。我们每天可以吃少量的蔬菜，喝一些粥，剩下的时间以姜红茶为主。

4.生姜红茶不仅能减肥，还能祛寒，治疗发烧感冒，这和生姜可乐以及我们主要靠生姜祛寒是一样的。如果长期喝生姜红茶，会觉得胃里发慌，所以要减少生姜的量。